28号月经来排卵是几号问

月经周期规律时排卵日可推算，不规律则难准推，可借基础体温监测、排卵试纸检测辅助；不同年龄人群排卵有特点，育龄期不同年龄段卵巢功能有差异，围绝经期排卵紊乱；生活方式影响排卵，饮食、运动、精神压力均有关；特殊病史人群排卵异常，多囊卵巢综合征患者排卵障碍，子宫内膜异位症患者排卵受影响需积极治原发病改善。

月经周期不规律时的排卵推算难度

如果月经周期不规律，就较难准确推算排卵日。因为排卵会受到多种因素影响，如精神压力、环境变化、疾病等。这时候可以通过其他方法辅助判断，比如基础体温监测，女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，通过每天清晨测量基础体温并绘制曲线来推测排卵时间；还可以使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵，当排卵试纸出现强阳性时，通常提示即将在24-48小时内排卵。

不同年龄人群的排卵情况特点

育龄期女性：正常育龄期女性卵巢功能正常时会有规律排卵，但不同年龄段卵巢功能有差异。20-30岁左右卵巢功能较为旺盛，排卵相对规律；35岁以后卵巢功能开始逐渐衰退，排卵可能会出现不规律等情况，受孕概率也会逐渐降低。

围绝经期女性：接近绝经的女性月经周期紊乱，排卵也变得不规律，此时卵巢功能衰退明显，卵泡发育不良等情况较为常见。

生活方式对排卵的影响

饮食方面：长期过度节食的女性，由于营养摄入不足，可能会影响卵巢功能，导致排卵异常。而均衡合理的饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于维持正常的卵巢功能和排卵。

运动方面：适度运动可以改善身体的血液循环和内分泌状态，对排卵有一定的积极作用。但过度剧烈运动可能会干扰内分泌，影响排卵。例如长期进行高强度训练的运动员，可能会出现月经紊乱和排卵异常的情况。

精神压力方面：长期处于高压力状态下的女性，体内会分泌过多的皮质醇等应激激素，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而干扰排卵，导致月经周期紊乱和排卵异常。

特殊病史人群的排卵情况

多囊卵巢综合征患者：这类患者通常存在排卵障碍，月经周期往往延长，卵泡发育不成熟，难以正常排卵。需要通过药物治疗等方式来调节内分泌，促进排卵，而且即使经过治疗，排卵情况也可能受到病情控制情况的影响，需要定期监测排卵情况。

子宫内膜异位症患者：子宫内膜异位症可能会影响卵巢的正常功能，导致排卵异常，同时还可能伴有盆腔粘连等情况，进一步干扰排卵过程，患者需要积极治疗原发病来改善排卵及生育相关情况。