怎么判断自己视力多少度问

自我可初步判断视力范围，专业检测包括视力表检测（标准对数、儿童视力表）和验光检查（电脑验光、散瞳验光），不同年龄人群正常视力范围不同，儿童随年龄视力渐完善，成年人正常视力一般1.0及以上，应选正规机构检测，视力异常及时进一步检查。

自我可初步判断视力范围，专业检测包括视力表检测（标准对数、儿童视力表）和验光检查（电脑验光、散瞳验光），不同年龄人群正常视力范围不同，儿童随年龄视力渐完善，成年人正常视力一般1.0及以上，应选正规机构检测，视力异常及时进一步检查。

近视力初步判断：在光线适宜下，尝试阅读近处较小的文字，如能较轻松阅读33厘米（1尺）处较小字号的文字，视力可能相对正常，若阅读困难则可能提示视力有问题。

专业视力检测方法

视力表检测

标准对数视力表检测：通常在5米距离进行检测，被检测者需遮住一只眼，逐行辨认视力表上的视标。例如，能看清第10行（对应视力约0.1）及以下视标的话，视力较差；能看清第11-13行（对应视力约0.2-0.6）视标的话，视力处于中等范围；能看清第14行及以上（对应视力≥0.8）视标的话，视力相对较好。

儿童视力表检测：对于儿童，可使用儿童专用视力表，如卡通形象视力表，根据儿童能识别的卡通形象来判断视力，原理与标准对数视力表类似，通过儿童对不同大小视标的识别情况来确定视力数值。

验光检查

电脑验光：通过电脑验光仪进行检测，它利用红外线等原理快速测量眼睛的屈光状态，能初步得出球镜度数（近视或远视度数）、柱镜度数（散光度数）和散光轴位等信息，但电脑验光结果可能存在一定误差，尤其是对于调节能力较强的儿童等人群，需要进一步综合判断。

散瞳验光：对于12岁以下儿童，由于眼睛的调节能力较强，为了获得更准确的验光结果，通常需要进行散瞳验光。散瞳药可使用复方托吡卡胺滴眼液等，散瞳后睫状肌麻痹，消除了眼睛自身调节的影响，能更精准地检测出眼睛真正的屈光度数，从而明确近视、远视或散光的准确度数。

不同年龄人群视力正常范围有所差异，儿童随着年龄增长视力逐渐发育完善，新生儿视力很差，仅能看到光感，3-5岁儿童正常视力约在0.5-0.6，6岁儿童正常视力可达0.7-0.8，8岁及以上儿童正常视力应达到1.0及以上。对于成年人，正常视力一般认为是1.0及以上，但如果存在近视、远视或散光等情况，通过验光可明确具体的屈光度数。在进行视力检测时，应选择正规的医疗机构或视力检测机构，确保检测结果的准确性。如果发现视力有异常变化，应及时进一步检查以明确原因并采取相应措施。