如何判断自己眼压高不高问

自我初步判断眼压高可从症状表现（眼部不适、视力变化）和借助简单工具（指测眼压，儿童不建议），专业医疗检查确诊可通过眼压计测量（压平式、非接触式，儿童配合影响结果）和24小时眼压监测（了解波动，老年人、怀疑有相关疾病儿童可能需要）来进行。

眼部不适：部分人可能会感觉眼睛有胀痛感，尤其是在长时间用眼或者情绪波动较大时，这种胀痛感可能会更明显。比如长时间看电脑屏幕后，眼睛出现隐隐的胀痛，需要留意是否与眼压有关。对于儿童来说，可能无法准确表达眼部胀痛，但如果出现频繁揉眼、畏光、流泪等情况，也要引起重视，因为儿童眼压高也可能有类似表现。

视力变化：眼压升高可能会影响视力，出现视力模糊的情况。例如原本视力良好的人，突然发现看东西变得模糊不清，尤其是看远处物体时。不过视力变化还可能由其他多种原因引起，需要结合其他情况综合判断。老年人如果本身有老花眼等视力问题，眼压高导致的视力变化可能更易被忽视，需要特别留意自身视力较以往有无异常改变。

借助简单工具初步评估

指测眼压：这是一种初步判断眼压的方法。医生会用手指通过轻压眼球来感受眼压情况，但普通人也可以自己大致尝试。一般正常眼压感觉眼球比较有弹性，如同触摸自己的嘴唇；如果眼压高，眼球会比较硬，如同触摸自己的鼻尖；如果眼压很低，眼球则比较软，如同触摸自己的额头。不过这种方法的准确性相对有限，而且需要一定的经验，对于儿童来说，由于其眼球结构和成人有差异，指测眼压不太准确，不建议儿童采用此方法初步判断眼压。

专业医疗检查确诊眼压情况

眼压计测量

压平式眼压计测量：这是比较常用的准确测量眼压的方法。通过仪器使角膜表面一定面积被压平，根据所施加的压力和压平面积来计算眼压。这种方法受眼球壁硬度影响较小，测量结果较为准确。无论是儿童还是成人都可以进行该检查，但儿童在检查时可能会因为不配合而影响测量结果，需要医护人员有耐心地安抚儿童情绪以保证测量顺利进行。

非接触式眼压计测量：利用空气脉冲压平角膜来测量眼压，相对比较舒适，不需要接触眼球。不过对于一些角膜表面不规则或者有屈光间质混浊的患者，可能会影响测量准确性。在不同年龄段人群中都可应用，儿童进行该检查时同样需要配合医生保持眼睛注视前方等操作。

24小时眼压监测

有时候单次测量眼压正常并不能完全排除眼压高的情况，因为眼压在一天内可能会有波动。通过24小时眼压监测可以更全面地了解眼压的变化情况。对于一些怀疑有青光眼等眼压相关疾病的患者，医生会建议进行24小时眼压监测。老年人由于眼部血管等生理功能的变化，眼压波动可能相对更明显，更需要通过24小时眼压监测来准确评估眼压情况；儿童如果怀疑有先天性青光眼等问题，也可能需要进行24小时眼压监测来辅助诊断。