鼻孔里有鼻屎怎么清理问

清理鼻孔鼻屎有自行清理的安全方法和不建议的方式及特殊人群注意事项。自行清理可通过湿润鼻屎后轻柔擤出或用干净棉签轻轻卷出；不建议使用尖锐物品清理和过度频繁清理；婴幼儿鼻腔娇嫩需特别谨慎，老年人鼻腔黏膜脆弱清理要轻柔且有鼻腔疾病史更要小心。

一、自行清理的安全方法

（一）湿润鼻屎后轻柔擤出

1.对于年龄稍大儿童及成人：可以用生理盐水或鼻腔喷雾器向鼻孔内喷入适量生理盐水，一般每侧鼻孔喷2-3下，使鼻屎湿润软化。等待片刻后，通过轻柔擤鼻的方式，借助气流将软化的鼻屎排出。擤鼻时注意不要过于用力，一侧鼻孔擤完再擤另一侧。

2.对于婴幼儿：可以使用婴幼儿专用的生理盐水滴鼻剂，每侧鼻孔滴1-2滴，等待鼻屎软化后，家长可以用干净的棉签轻轻刺激宝宝的鼻前庭，引起宝宝打喷嚏，借助打喷嚏的力量将鼻屎排出。但要注意动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。

（二）使用干净棉签轻轻卷出

1.对于年龄稍大儿童及成人：先将双手洗净，然后用干净的棉签蘸取少量清水或生理盐水，轻轻深入鼻孔内，注意不要伸得太深，遇到鼻屎时，缓慢轻柔地将鼻屎卷出。如果鼻屎位置较深，不要强行去卷，以免损伤鼻腔。

2.对于婴幼儿：由于婴幼儿鼻腔较窄小，使用棉签时更要格外小心。可以用蘸有少量清水的棉签，轻轻接触鼻屎边缘，慢慢将鼻屎向外卷出。如果操作过程中宝宝出现哭闹等不适，应立即停止操作。

二、不建议的清理方式

（一）使用尖锐物品清理

绝对不能使用发卡、牙签等尖锐物品清理鼻孔里的鼻屎。因为鼻腔黏膜非常脆弱，使用尖锐物品很容易造成鼻腔黏膜的损伤，引发鼻出血、鼻腔感染等问题。例如，用牙签清理时，稍有不慎就可能划破鼻黏膜，导致出血，而且还可能将细菌带入鼻腔，引起炎症。

（二）过度频繁清理

不要过于频繁地清理鼻屎。正常情况下，鼻腔自身有一定的清理功能，过度清理会破坏鼻腔的正常生理环境，导致鼻腔黏膜防御能力下降。一般来说，只有当鼻屎明显影响呼吸等正常功能时才进行清理，不需要每天频繁清理。

三、特殊人群的注意事项

（一）婴幼儿

婴幼儿的鼻腔更加娇嫩，在清理鼻屎时要特别谨慎。如前面所述，使用婴幼儿专用的护理产品，动作轻柔。如果婴幼儿鼻屎较多且难以自行清理，或者出现呼吸急促等异常情况，应及时就医，由专业医护人员进行处理，避免自行处理不当对婴幼儿造成伤害。因为婴幼儿不会准确表达自己的感受，家长很难把握清理的力度和深度。

（二）老年人

老年人可能存在鼻腔黏膜萎缩等情况，鼻腔黏膜相对较薄且脆弱。在清理鼻屎时，更要注意轻柔。可以选择使用温和的生理盐水来湿润鼻屎，然后用较柔软的棉签轻轻清理。如果老年人有鼻腔疾病史，如鼻炎、鼻窦炎等，清理鼻屎时要更加小心，避免加重鼻腔不适或引发病情加重。因为老年人的身体恢复能力相对较弱，鼻腔黏膜受损后恢复较慢。