近视600度怎么办问

近视矫正可选择佩戴框架眼镜或角膜接触镜，手术矫正有准分子激光手术和ICL晶体植入术等，还需通过合理用眼、增加户外活动、均衡饮食来辅助，同时儿童青少年每半年至一年、成年人每年需定期眼部检查。

一、矫正方式选择

1.佩戴框架眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，验配简单，价格相对较为亲民。通过合适度数的框架眼镜可以清晰视物，能较好地矫正视力，且对不同年龄段的人群都适用，儿童佩戴时需注意定期复查调整度数，避免度数增长过快。

2.佩戴角膜接触镜

软性接触镜：分为日抛、月抛等不同类型，透气性较好的软性接触镜可以在一定程度上矫正近视，且外观上不明显，但需要注意正确的佩戴和护理，避免引起眼部感染等问题，尤其对于儿童，家长要加强监督指导，确保佩戴安全。

硬性透气性角膜接触镜（RGP）：对近视度数的控制可能优于软性接触镜，尤其对于青少年近视进展较快的情况，有一定的延缓近视发展的作用，但其验配相对复杂，需要专业的眼科医生进行评估和验配。

二、手术矫正（需满足一定条件）

1.准分子激光手术：适用于年龄一般在18-50周岁之间，近视度数稳定（近两年近视度数增长不超过50度）等情况。通过激光切削角膜来改变角膜的曲率，从而矫正近视，但术后需要注意眼部的护理和恢复，避免用眼过度等情况影响手术效果。

2.ICL晶体植入术：对于一些高度近视且不适合做准分子激光手术的人群可以考虑，是将人工晶体植入眼内来矫正近视，对角膜厚度要求相对较低，但同样需要严格的术前评估，排除眼部的一些禁忌证等。

三、生活方式调整

1.合理用眼

控制近距离用眼时间：每近距离用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等，缓解眼部疲劳。对于青少年学生来说，要合理安排学习时间，避免长时间连续写作业、玩手机、玩电脑游戏等。

注意用眼环境：阅读和书写时保持正确的姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。

2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，户外活动可以让眼睛接触自然光线，刺激视网膜多巴胺的分泌，有助于延缓近视的发展。无论是儿童还是成年人，都应尽量增加户外活动的时间，比如可以选择散步、跑步、打球等户外活动。

3.均衡饮食：保证摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能，维生素C和E具有抗氧化作用，叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用，均衡的饮食可以为眼睛的健康提供营养支持。

四、定期眼部检查

1.儿童青少年：每半年至一年进行一次眼部检查，包括视力、散瞳验光等，及时发现视力变化和眼部问题，以便早期干预和处理。因为儿童青少年处于身体发育阶段，近视度数可能会有较快的变化，通过定期检查可以更好地掌握眼睛的健康状况。

2.成年人：也应每年进行一次眼部检查，尤其是高度近视患者，更要密切关注眼底等情况，因为高度近视可能会引发一些眼底病变，如视网膜脱离、黄斑病变等，早期发现可以及时采取相应的治疗措施。