为什么睡觉喉咙痒问

睡觉时喉咙痒可能由多种因素引起，环境因素包括空气干燥使黏膜干燥受刺激、过敏原存在如床上用品滋生尘螨引发过敏；疾病因素有上呼吸道感染致咽喉黏膜炎症、过敏性鼻炎致炎性分泌物倒流刺激、胃食管反流病致胃酸刺激咽喉；其他因素包括用口呼吸使咽喉黏膜干燥、过度用嗓致咽喉黏膜疲劳受损。儿童、老年人、过敏体质人群、肥胖人群等更易受相关因素影响出现睡觉时喉咙痒的情况。

一、环境因素

（一）空气干燥

1.影响机制：室内空气过于干燥时，鼻腔和咽喉部的黏膜会因水分流失而变得干燥，从而容易受到刺激引发喉咙痒的感觉。例如，在冬季使用暖气或空调的环境中，空气湿度往往较低，长期处于这样的环境中睡觉，就可能出现喉咙痒的情况。对于儿童来说，他们的呼吸道黏膜相对娇嫩，更易受空气干燥的影响；老年人由于身体机能的衰退，黏膜的保水能力下降，也较容易因空气干燥在睡觉时喉咙痒。

（二）过敏原存在

1.影响机制：床上用品如枕头、被褥等如果长时间未清洁，可能会滋生尘螨。尘螨是常见的过敏原，当人在睡觉时接触到尘螨及其排泄物时，免疫系统会做出反应，引发呼吸道的过敏反应，出现喉咙痒的症状。对于有过敏体质的人群，无论是儿童还是成人，这种情况更为常见。比如一些对尘螨过敏的患者，在睡觉时吸入含有尘螨过敏原的空气，就会刺激喉咙导致发痒。

二、疾病因素

（一）上呼吸道感染

1.影响机制：在感冒初期，病毒感染上呼吸道，会引起咽喉部黏膜的炎症反应。炎症刺激会导致喉咙痒，同时可能还伴有咳嗽、鼻塞等症状。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，更容易患上呼吸道感染，在睡觉时由于体位的变化，炎症刺激可能会更加明显，从而出现喉咙痒的情况；老年人身体免疫力相对较低，患上呼吸道感染后恢复较慢，喉咙痒的症状可能会持续较长时间。

（二）过敏性鼻炎

1.影响机制：过敏性鼻炎患者鼻腔黏膜处于过敏状态，炎性分泌物可能会倒流至咽喉部，长期刺激咽喉黏膜，导致睡觉时喉咙痒。儿童如果患有过敏性鼻炎，夜间睡眠时鼻涕倒流的情况可能会加重喉咙痒的症状；女性在生理期前后，身体的免疫状态可能会发生变化，也可能使过敏性鼻炎的症状加重，进而导致睡觉时喉咙痒的情况更明显。

（三）胃食管反流病

1.影响机制：睡眠时平躺的姿势可能会使胃酸更容易反流至食管上段，刺激咽喉部黏膜，引起喉咙痒。肥胖人群由于腹部脂肪堆积，更容易发生胃食管反流；老年人食管下括约肌功能减退，也是胃食管反流病的高发人群，所以这类人群在睡觉时更易出现喉咙痒与胃食管反流相关的情况。

三、其他因素

（一）用口呼吸

1.影响机制：有些人在睡觉时习惯用口呼吸，空气没有经过鼻腔的湿润和过滤直接进入咽喉部，会使咽喉黏膜失去湿润，变得干燥，从而引发喉咙痒。儿童如果存在腺样体肥大等情况，容易导致鼻腔通气不畅，进而在睡觉时用口呼吸；一些有打鼾问题的人群，也常常伴有用口呼吸的情况，长期用口呼吸就会出现喉咙痒的现象。

（二）过度用嗓

1.影响机制：如果白天过度用嗓，如长时间大声说话、唱歌等，会使咽喉部黏膜疲劳、受损，在睡觉时就可能出现喉咙痒的症状。对于教师、歌手等长期用嗓的人群来说，这种情况较为常见；青少年在参加一些活动时过度用嗓后，夜间睡觉也可能出现喉咙痒的情况。