怎么测散光问

验光分为主观验光法（综合验光仪验光和插片验光）和客观验光法（电脑验光仪验光和检影验光），散光检查后儿童要避免长时间近距离用眼、保证户外活动时间并关注佩戴眼镜后的适应情况，成年人要正确佩戴保养眼镜、注意特殊环境下用眼及定期清洁眼镜等。

一、主观验光法

（一）综合验光仪验光

1.适用人群：各年龄段人群均可进行，尤其适用于能够配合检查、需要较精确验光结果的患者。对于儿童，需在其能够配合视力分辨等操作时进行。

2.操作过程：验光师会通过综合验光仪逐步调整球镜、柱镜和轴位等参数，让被检者不断反馈视物的清晰程度、舒适度等，从而找到最适合的散光度数和轴位。例如，先确定球镜度数使视力达到初步清晰，然后再加入柱镜并调整轴位，直到被检者表示视物最清晰、舒适。

（二）插片验光

1.适用人群：相对简单的验光方式，适用于一些初步筛查或配合度较好的患者，儿童如果能够较好配合也可采用，但准确性相对综合验光仪稍低。

2.操作过程：验光师将不同度数的球镜和柱镜镜片逐一放在眼前，让被检者判断视力的变化，找到能使视力最佳矫正的散光镜片度数和轴位。比如先试球镜镜片，找到使视力提高的球镜度数后，再加入柱镜镜片并旋转柱镜柄改变轴位，直到视力达到最佳。

二、客观验光法

（一）电脑验光仪验光

1.适用人群：广泛应用于各年龄段，尤其对于儿童等不太能配合主观验光的人群有一定优势，但结果需结合主观验光进行调整。

2.操作过程：被检者注视电脑验光仪的光标，仪器会发射光线并根据眼睛反射回来的光线情况自动计算出初步的球镜、柱镜和轴位等数据。不过，由于电脑验光仪存在一定误差，比如对于调节力较强的儿童，其结果可能不太准确，需要后续用主观验光法进行修正。例如，儿童眼睛调节能力强时，电脑验光仪测出的散光度数可能比实际偏高，所以必须结合主观验光来确定准确的散光度数和轴位。

（二）检影验光

1.适用人群：适用于各年龄段，尤其是青少年和儿童，对于那些不能很好配合主观验光的患者是常用的客观验光方法。

2.操作过程：验光师通过检影镜观察被检眼的视网膜反光情况来判断散光度数和轴位。验光师将检影镜的光线射入被检眼，根据视网膜反射光的运动轨迹来确定需要矫正的散光度数和轴位。例如，当看到视网膜反光呈逆动时，说明存在散光，通过调整柱镜度数和轴位使反光变为顺动，从而确定散光的相关参数。

三、散光检查后的注意事项

（一）儿童

1.儿童在进行散光检查后，要注意避免长时间近距离用眼，比如长时间看电视、玩手机等，因为儿童眼睛的调节能力和视觉发育还不完善，长时间近距离用眼可能会加重眼睛疲劳，影响视力发育。要保证充足的户外活动时间，每天至少1-2小时的户外活动，有助于眼睛的健康发育。

2.家长要关注儿童佩戴散光矫正眼镜后的适应情况，如果出现头晕、视物不适等情况，要及时带儿童复诊，调整眼镜度数等。

（二）成年人

1.成年人在检查后如果需要佩戴散光眼镜，要注意正确佩戴和保养眼镜。佩戴时要保证眼镜的度数、轴位等准确无误，避免在不适当的环境下佩戴，比如在强光直射下长时间不戴墨镜配合散光眼镜可能会加重眼睛疲劳。同时，要定期清洁眼镜，避免灰尘等影响视物效果。如果成年人本身有一些特殊的生活方式，比如长期在电脑前工作，要注意每隔一段时间休息眼睛，做眼保健操等，缓解眼睛疲劳。