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尿酸高不能吃什么食物

2025年09月30日 21:06:10
病情描述:

尿酸高不能吃什么食物

医生回答(1)
  • 贾园
    贾园主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    尿酸高的人不能吃高嘌呤食物,否则可能会加重病情,以下是具体原因:

    1.动物内脏

    比如猪肝、鸡心、牛腰等,这些食物中的嘌呤含量较高,摄入后会导致血尿酸水平升高,从而加重病情。

    2.海鲜

    比如凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼等,这些食物中的嘌呤含量也比较高,摄入后会导致血尿酸水平升高,从而加重病情。

    3.豆类

    比如黄豆、绿豆、红豆等,这些食物中的嘌呤含量较高,摄入后会导致血尿酸水平升高,从而加重病情。

    4.肉汤

    比如鸡汤、肉汤、鱼汤等,这些食物中的嘌呤含量也比较高,摄入后会导致血尿酸水平升高,从而加重病情。

    5.火锅

    火锅中的嘌呤含量也比较高,尤其是涮肉的汤汁,摄入后会导致血尿酸水平升高,从而加重病情。

    总之,尿酸高的人应该避免食用高嘌呤食物,同时应该注意饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,以促进尿酸的排出。

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