后背受凉疼痛如何驱寒问

后背着凉疼痛可通过多种方法去寒气，包括：调整饮食、泡热水澡、针灸、拔火罐等。

一、调整饮食：

1.适当食用姜，姜味辛、性热，有温中散寒之效，能散寒燥湿、宣通络脉。

2.食用羊肉，羊肉性热，中医认为其具有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损等功能，有助于祛除背部寒气。

二、泡热水澡：

泡热水澡可舒缓身心，让机体温暖从而消除背部寒气，是驱寒养生的好办法。但要注意每次泡澡时间不宜过长，只要感觉到后背有温暖感即可。

三、针灸：

针灸通过对穴位的刺激，促进经络传导，进而改善循环，加速背部寒气排出，对改善症状有帮助。

四、拔火罐：

拔火罐能逐寒祛湿、祛除淤滞、行气活血，通过促进体内湿气排出，从而消除背部寒气，同时还可解除疲劳。

此外，患者还可进行刮痧等方式来去寒气。若出现不适症状，建议患者及时就医。

总之，对于后背着凉疼痛去寒气有多种方法可供选择，可根据自身实际情况合理运用这些方法。但如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。