肾结石怎么排出去问

促进肾结石排出可通过饮水疗法增加饮水量、运动辅助（如跳跃运动，儿童慎倒立）、药物辅助（遵医嘱，儿童慎排石药）、医疗干预（较大结石可选体外冲击波碎石、手术等，儿童需谨慎权衡）、饮食调整（依结石成分限高草酸、高嘌呤等食物），需综合患者具体情况选择合适方法并密切关注身体状况。

一、饮水疗法

适当增加饮水量是促进肾结石排出的重要方法。一般建议每天饮用2000-3000毫升的水，对于儿童而言，要根据年龄和体重合理调整饮水量，保证尿量在2000毫升左右。增加尿量可以稀释尿液，减少晶体沉积，从而有助于小结石的排出。比如，对于成年男性，每天清晨起床后可先饮用500毫升左右的水，然后白天每隔1-2小时饮用1-2杯（约200毫升）水，晚上也应适量饮水，但避免睡前大量饮水影响睡眠。

二、运动辅助

1.跳跃运动：像跳绳、上下楼梯等跳跃运动有助于肾结石的排出。患者可以每天进行一定时间的跳跃运动，每次15-30分钟，可分多次进行。对于儿童，家长可以陪伴其进行适量的跳跃游戏，如在室内进行短距离的跳跃活动，但要注意安全，避免摔倒。运动时要根据自身情况适度进行，避免过度劳累。

2.倒立运动：倒立可以利用重力作用促进结石移动。不过倒立运动相对较难把握，对于成年人可以在专业人士指导下进行适当的倒立训练，每次时间不宜过长，一般3-5分钟左右。儿童不建议进行倒立运动，因为儿童的骨骼、神经系统等发育尚未完全成熟，倒立可能会对其身体造成不良影响。

三、药物辅助

1.排石药物：一些具有排石作用的药物可以辅助肾结石排出，但药物的使用需要在医生的指导下进行。例如，α受体阻滞剂可以松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。不过对于儿童，要谨慎使用排石药物，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢能力较弱，应优先考虑非药物干预方法。

2.溶石药物：如果是尿酸结石等特定类型的结石，可以使用溶石药物。但溶石治疗需要明确结石的成分，并且治疗过程相对复杂，也需要在医生的严格评估下进行。

四、医疗干预

1.体外冲击波碎石：对于较大的肾结石，体外冲击波碎石是一种常见的治疗方法。它利用冲击波将结石击碎，使其更容易通过尿液排出。但这种方法对于儿童要谨慎使用，因为儿童的肾脏等器官对冲击波的耐受性相对较差，需要充分评估风险后再决定是否采用。

2.手术治疗：如果肾结石较大、复杂，或者经过保守治疗无效等情况，可能需要进行手术治疗，如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。手术治疗的风险相对较高，在决定是否采用手术治疗时，需要综合考虑患者的年龄、身体状况等多方面因素。对于儿童，手术治疗更要谨慎权衡利弊，只有在病情非常严重时才会考虑。

五、饮食调整

1.对于不同成分结石的饮食注意：

草酸钙结石：应限制高草酸食物的摄入，如菠菜、苋菜、巧克力、坚果等。同时要减少摄入高钙食物与高草酸食物同时食用，因为钙和草酸结合可能会加重结石形成。对于儿童，要注意合理搭配饮食，避免过度食用上述高草酸食物。

尿酸结石：要避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。鼓励多吃蔬菜、水果等碱性食物，以碱化尿液，减少尿酸结石的形成。

感染性结石：要注意饮食卫生，预防泌尿系统感染。同时要根据结石成分调整饮食，一般要保证营养均衡，避免单一食物过量摄入。

总之，肾结石的排出需要综合多种方法，并且要根据患者的具体情况（年龄、结石大小、成分等）选择合适的方法，在整个过程中要密切关注身体状况，如有不适及时就医。