血压最高多少问
血压最高多少
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正常血压范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg为高血压。不同人群血压情况有差异,儿童青少年不同年龄正常范围不同,肥胖儿童风险高;成年人超140/90mmHg属高血压,有白大衣高血压特殊情况;老年人收缩压超150mmHg需关注且降压要平稳。高血压长期不控损害脏器,需改善生活方式,不达标则用降压药,儿童青少年高血压要早期干预。
不同人群血压情况差异
儿童青少年:不同年龄阶段儿童血压正常范围不同,一般随着年龄增长血压逐渐接近成人正常范围。例如,学龄儿童收缩压正常范围在90~110mmHg左右,舒张压在60~75mmHg左右。如果儿童血压超过同年龄、同性别正常血压标准的95百分位,则需考虑血压异常情况,这可能与遗传、肥胖、不良生活方式等因素有关,肥胖儿童患高血压的风险相对较高。
成年人:对于成年人来说,血压持续高于140/90mmHg就属于高血压范畴。但也有一些特殊情况,比如白大衣高血压,即患者在医生诊室测量血压时升高,但在家中自测血压正常,这与患者见到医生时的紧张情绪有关。而对于老年人,由于血管弹性下降等生理变化,血压最高值可能会有所不同,一般来说老年人收缩压超过150mmHg就需要关注,同时舒张压也不宜过低,过低可能提示有其他健康问题,如主动脉瓣关闭不全等。
高血压的危害及应对
高血压如果长期控制不佳,会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。例如,长期高血压会增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险,还会影响肾功能,导致肾功能减退等。对于高血压患者,无论是年轻人还是老年人,都需要积极采取措施控制血压,包括改善生活方式,如低盐饮食(每天盐摄入量不超过6克)、适量运动(每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等)、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果通过生活方式干预血压仍不能达标,则需要在医生指导下合理使用降压药物进行治疗。特殊人群如老年人在降压治疗时要注意平稳降压,避免血压波动过大,因为血压波动过大可能会增加心脑血管事件的发生风险;儿童青少年高血压更要注重早期发现和干预,因为早期控制血压有助于减少对生长发育的长期影响。
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