怎么量血压问

血压测量步骤及注意事项：测量前要在安静适宜环境休息，选合适工具；测量时姿势正确、袖带佩戴合适，水银或电子血压计按相应方法读取数值；特殊人群如儿童、老年人、高血压患者测量有各自注意事项。

一、测量前准备

1.环境准备：测量血压时应在安静、温度适宜的环境中进行，避免在吸烟、喝咖啡、运动后立即测量，因为这些因素可能会影响血压测量结果。例如，运动后血压可能会暂时升高，从而导致测量值不准确。

2.身体准备：测量前应休息至少5分钟，保持放松状态，避免紧张情绪。因为紧张会使交感神经兴奋，导致血压升高。同时，测量前30分钟内应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等，也要排空膀胱。

二、测量工具选择

选择合适的血压测量工具，常用的有电子血压计和水银血压计。电子血压计使用方便，操作简单，但需要定期校准；水银血压计测量准确，但需要一定的操作技巧。

三、测量步骤

1.姿势要求：测量时，被测量者应采取坐位，双脚平放于地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。如果是卧位测量，也应使上臂与心脏处于同一高度。

2.袖带佩戴：将袖带平整地缠绕在上臂，袖带下缘应距肘窝2-3厘米，袖带的松紧以能插入1-2指为宜。

3.听诊（水银血压计）或读取数值（电子血压计）

水银血压计：戴上听诊器，找到肱动脉搏动处，缓慢充气，当听到的搏动音消失后，再继续充气使水银柱升高20-30毫米汞柱，然后缓慢放气，听到的第一声搏动音对应的数值为收缩压，搏动音消失时的数值为舒张压。

电子血压计：按照电子血压计的操作说明进行操作，一般会自动显示收缩压、舒张压和脉搏数值。

四、特殊人群测量注意事项

1.儿童：儿童测量血压时，应选择合适大小的袖带，袖带宽度应为上臂长度的1/2-2/3。儿童测量血压时可能会因紧张而导致结果不准确，可通过安抚等方式尽量让儿童放松。

2.老年人：老年人血管弹性差，测量时应注意动作轻柔，充气速度不宜过快。同时，老年人可能会有体位性低血压的情况，测量完坐位血压后，应稍作休息再测量卧位血压。

3.高血压患者：高血压患者应定期测量血压，最好每天在同一时间、同一状态下测量，以便观察血压的变化情况。如果血压波动较大，应及时就医调整治疗方案。