熬夜血压150-90正常吗问

熬夜后测得血压150-90mmHg不正常，非同日三次静息状态下测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断高血压，短期观察，年轻人要调作息，中老年人需防心脑血管事件，有家族史者更要警惕，需监测并依情况处理。

一、熬夜后血压150-90是否正常

正常血压范围一般为收缩压（高压）90-139mmHg，舒张压（低压）60-89mmHg，熬夜后测得血压150/90mmHg是不正常的，已高于正常血压范围。但一次测量结果不能直接判定为高血压病，因为血压会受到多种因素影响，熬夜就是其中之一，熬夜可能导致交感神经兴奋，体内儿茶酚胺等升血压物质分泌增加，从而引起血压暂时性升高。

二、多次测量后的判断

非同日三次测量：如果在非同日静息状态下（静息至少5分钟，避免刚运动完、情绪激动等影响因素）测量血压，收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压均≥90mmHg，就可诊断为高血压。

短期观察：若只是偶尔因熬夜出现一次血压150/90mmHg，可通过改善作息，保证充足睡眠后再次测量血压。如果血压恢复正常，可能是熬夜等诱因导致的暂时性血压升高；如果血压仍处于偏高状态，需进一步排查是否存在其他导致血压升高的因素，如遗传因素、肥胖、高盐饮食等。

三、不同人群的情况及应对

年轻人：年轻人平时血压正常，因熬夜出现血压150/90mmHg，首先要做的是调整生活方式，保证规律作息，避免长期熬夜。因为长期熬夜不仅可能引起血压波动，还可能对心、脑、肾等重要脏器功能产生不良影响，比如影响心脏的正常节律，增加脑血管意外的发生风险等。

中老年人：中老年人本身可能存在血管弹性下降等情况，熬夜后出现血压150/90mmHg更应重视。除了调整作息外，还需要关注是否已经存在心脑血管疾病的潜在风险，比如既往有冠心病、脑动脉硬化等病史的中老年人，熬夜后血压升高可能诱发心绞痛、脑供血不足等急性事件。这类人群除了改善作息外，建议定期监测血压，必要时在医生指导下进一步评估心血管风险并采取相应措施。

有高血压家族史人群：这类人群本身就属于高血压的高危人群，熬夜后出现血压150/90mmHg，更要警惕高血压病的发生。除了调整作息外，要比其他人更频繁地监测血压变化，一旦确诊高血压病，可能需要在生活方式干预的基础上，根据具体情况考虑是否需要药物治疗来控制血压，将血压控制在目标范围内，以减少高血压相关并发症的发生。