心率过快怎么办问

心率过快指成人安静时心率超100次/分钟，分生理性和病理性。生理性可通过休息放松、避免诱因改善；病理性需针对基础疾病治疗，如发热抗感染、贫血补相应物质、甲亢用药物等，若心率过快频繁发作伴不适或一般处理不缓解需及时就医。

一、明确心率过快的定义及常见原因

心率过快是指成人安静状态下心率超过100次/分钟。其常见原因包括生理性和病理性两方面。生理性因素如剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等；病理性因素有发热、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病（如心力衰竭、冠心病等）。

二、生理性心率过快的应对方法

休息与放松：当因剧烈运动或情绪激动导致心率过快时，应立即停止相关活动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。通过放松身心，如做深呼吸，缓慢吸气并让气体在体内停留几秒后再缓慢呼出，重复几次，有助于使心率逐渐恢复正常。一般经过适当休息，心率可在较短时间内回归正常范围。

避免诱因：尽量避免饮酒、大量喝咖啡等易引起心率过快的行为。如果是因饮酒导致，可适当多喝些水，促进酒精代谢，同时保持环境通风，让身体处于相对舒适的状态来帮助心率恢复。

三、病理性心率过快的应对措施

针对基础疾病治疗

发热：如果是感染等原因引起的发热导致心率过快，需要积极治疗感染。如细菌感染引起的发热，可根据病情使用抗生素等药物控制感染，随着体温得到有效控制，心率通常也会随之下降。不同年龄段患者发热的处理需有所不同，儿童发热时要密切关注体温变化及精神状态等，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，高热时更易出现惊厥等情况；老年人发热可能隐藏着更严重的基础疾病，需更加谨慎评估病情。

贫血：对于贫血导致的心率过快，需要明确贫血的类型并进行相应治疗。如缺铁性贫血可补充铁剂，同时多吃富含铁的食物，像红肉、豆类、绿叶蔬菜等；巨幼细胞贫血则补充叶酸和维生素B等。不同年龄人群贫血的原因及表现有差异，儿童贫血可能影响生长发育，孕妇贫血会影响自身及胎儿健康等，所以要根据具体情况进行个体化治疗。

甲状腺功能亢进：确诊甲状腺功能亢进后，可通过药物治疗（如甲巯咪唑等）、放射性碘治疗或手术治疗等方式来控制甲状腺功能。随着甲状腺功能逐渐恢复正常，心率过快的情况也会得到改善。不同年龄患者治疗方式的选择需综合考虑，例如儿童甲状腺功能亢进的治疗要兼顾生长发育等问题。

心脏疾病：若是心力衰竭患者出现心率过快，需要根据病情使用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物来改善心脏功能，从而降低心率；冠心病患者心率过快时，可在医生评估下使用β受体阻滞剂等药物来减慢心率、改善心肌缺血等情况。不同病情严重程度的患者处理方式不同，对于有基础心脏疾病的特殊人群，如老年患者，在治疗过程中要更加关注药物的相互作用及对脏器功能的影响等。

四、就医建议

如果心率过快频繁发作、伴有胸痛、头晕、呼吸困难等不适症状，或者通过休息等一般处理后心率仍不能恢复正常，应及时就医。医生会通过心电图、动态心电图、血液检查等相关检查明确病因，并给予针对性的治疗。