血压正常范围是多少问

血压包括收缩压和舒张压，正常成人收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，儿童血压随年龄变化，老年人易现单纯收缩期高血压，妊娠期女性妊娠中晚期部分可能血压升高，健康生活方式助维持正常血压，有家族高血压病史及患某些疾病人群需更关注血压，了解血压正常范围可助发现异常并调整生活方式或就医检查。

不同人群的血压特点

儿童：儿童的血压会随着年龄增长而变化。例如，新生儿收缩压约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg；1岁左右收缩压约70~80mmHg，舒张压约40~50mmHg；随着年龄增长逐渐接近成人正常范围。儿童血压会受到生长发育、遗传、生活方式等多种因素影响，如肥胖儿童相对更易出现血压偏高的情况，需要定期监测儿童血压以早期发现异常。

老年人：老年人的血管弹性下降，动脉粥样硬化等情况较为常见，所以老年人的血压正常范围虽然仍参考收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg，但老年人往往更易出现收缩压升高，而舒张压相对偏低的情况，即单纯收缩期高血压较为常见。这是因为老年人动脉管壁硬化，顺应性降低，导致收缩压升高，而舒张压主要取决于外周血管阻力等因素，相对可能降低。老年人在监测血压时要关注这种特殊情况，且要注意避免血压波动过大，因为血压波动过大可能增加心脑血管意外的风险。

妊娠期女性：妊娠期女性的血压也有其特点。在妊娠早期，血压多与非妊娠时相似，妊娠中晚期，由于生理变化，部分孕妇可能会出现血压升高，但一般收缩压不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg，如果超过则需要警惕妊娠期高血压疾病等情况。妊娠期高血压疾病对母婴健康都有较大影响，所以妊娠期女性需要密切监测血压，以便及时发现异常并处理。

生活方式对血压的影响及血压正常范围的意义

生活方式：健康的生活方式有助于维持正常血压，如合理饮食（低盐、低脂、富含蔬菜水果等）、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果生活方式不健康，如长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等，可能会导致血压升高，偏离正常范围，增加患高血压等疾病的风险。而了解血压正常范围可以让人们通过监测自身血压，及时发现血压异常情况，从而调整生活方式或进一步就医检查。例如，发现血压处于正常高值（收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg）时，就可以通过改善生活方式来预防血压进一步升高发展为高血压。

病史因素：有家族高血压病史的人群，其发生高血压的风险相对较高，所以这类人群更应密切关注自己的血压情况，定期监测，因为遗传因素会影响个体的血压水平，即使生活方式相对健康，也可能因为遗传易感性而需要更警惕血压变化。而对于已经患有某些疾病（如肾脏疾病、内分泌疾病等）的患者，其血压情况可能会受到原发疾病的影响，需要在治疗原发疾病的同时密切监测血压，因为这些疾病可能会导致血压异常升高或降低，而血压异常又会反过来影响疾病的预后等。例如，肾脏疾病可能会引起肾性高血压，这类患者的血压控制对于肾脏功能的保护等非常重要，需要将血压控制在合适范围以延缓肾脏疾病的进展。