睡觉心脏跳得很快，如何治疗问

睡觉心脏跳得很快可能由生理性因素如剧烈运动后立即入睡、精神紧张焦虑、饮用刺激性饮品引起，也可能由病理性因素如心律失常、心脏疾病、甲状腺功能亢进导致，若经常出现这种情况，无论成人还是儿童都应及时就医，医生会通过询问病史、身体检查及安排相关辅助检查明确病因并针对性治疗。

一、明确原因并针对性处理

（一）生理性因素及处理

1.剧烈运动后立即入睡：若白天进行了剧烈运动，如长跑、打篮球等，身体处于相对兴奋状态，睡觉时可能出现心脏跳得很快的情况。一般适当休息后可缓解，日常运动后应稍作放松再入睡，避免立即躺下。对于儿童来说，玩耍过于兴奋后也易出现这种情况，家长要注意引导儿童运动后合理放松。

2.精神过度紧张或焦虑：近期面临重大考试、工作压力大等导致精神长期处于紧张焦虑状态，夜间睡觉也可能出现心脏跳得快的现象。可通过心理调节来改善，比如进行深呼吸训练，每天定时进行，每次5-10分钟，帮助放松身心。成年人可通过听舒缓音乐、冥想等方式缓解焦虑，儿童则可在家长陪伴下进行轻松的互动来舒缓情绪。

3.饮用刺激性饮品：睡前饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，咖啡因会刺激交感神经，导致心跳加快。应避免在睡前4-6小时内饮用这类饮品，成年人和儿童都应注意，儿童尤其要远离含咖啡因的饮料。

（二）病理性因素及处理

1.心律失常

具体类型及表现：如窦性心动过速、室上性心动过速等。窦性心动过速可表现为休息时心率超过100次/分钟，室上性心动过速发作时心率可突然增快至150-250次/分钟。对于儿童心律失常，可能表现为玩耍时或安静时心率异常，家长要多留意儿童日常活动中的心率情况。

处理方式：如果是偶发的心律失常且无明显不适，可先观察。但如果频繁发作或伴有头晕、胸闷等不适，需及时就医，医生可能会根据具体情况进行心电图等检查以明确诊断，必要时可能会建议进行心脏电生理检查等进一步评估。

2.心脏疾病

先天性心脏病：儿童先天性心脏病患者可能在睡觉时出现心脏跳得快的情况，还可能伴有口唇发紫、生长发育迟缓等表现。需要及时就医，通过心脏超声等检查明确病情，根据病情严重程度采取相应的治疗措施，如手术治疗等。

其他心脏疾病：如心肌病等，也可能导致睡觉时心脏跳得快。成年人若怀疑有心脏疾病导致，应尽快就医进行全面的心脏检查，包括心电图、心脏彩超、血液检查等，以明确病因并进行针对性治疗。

3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致机体代谢亢进，交感神经兴奋，出现心跳加快，也可能在睡觉时表现明显。成年人可伴有多汗、消瘦、烦躁等症状，儿童可能出现生长发育异常等情况。需要进行甲状腺功能检查等，若确诊，需在医生指导下进行治疗，如药物治疗等。

二、就医建议

如果经常出现睡觉心脏跳得很快的情况，无论成人还是儿童都应及时就医。医生会详细询问病史，包括症状出现的频率、伴随症状、既往健康状况等，还会进行全面的身体检查，如听诊心脏、测量血压等，然后可能会安排相关辅助检查，如24小时动态心电图、心脏超声、甲状腺功能检查等，以明确病因，从而进行针对性的治疗。例如，通过24小时动态心电图可以长时间监测心率变化，有助于发现短暂发作的心律失常等情况；心脏超声可以了解心脏的结构和功能情况。