量血压空腹还是饭后要注意什么问

量血压时需注意空腹和饭后的不同情况，一般人群和特殊人群在空腹或饭后量血压都有相应注意事项，要遵循正确测量方法，根据自身情况选择合适测量时间以获取准确血压值来评估血压状况。

一、量血压空腹与饭后的注意事项

（一）空腹量血压

1.一般人群空腹量血压

对于健康的一般人群，空腹量血压时，需保证测量前至少安静休息5分钟，采取坐位，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。此时血压相对稳定，能较准确反映基础血压情况。例如，正常成年人空腹时血压一般收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg之间，但个体间存在差异，这与遗传、基础代谢等因素有关。

对于有高血压病史的人群，空腹量血压有助于医生评估日常基础血压控制情况。如果正在服用降压药物，空腹量血压能了解药物在空腹状态下对血压的控制效果。

2.特殊人群空腹量血压

老年人群：老年人基础代谢率相对较低，空腹时血压波动相对较小，但老年人血管弹性较差，测量时更要注意姿势正确。同时，老年人可能存在自主神经功能调节紊乱，空腹时也需关注血压测量的准确性，避免因体位性低血压等情况导致测量误差。比如一些老年人空腹时可能因体位突然改变出现头晕等不适，进而影响血压测量结果的准确性。

糖尿病患者：糖尿病患者容易合并心血管并发症，空腹量血压时，要注意自身血糖情况。如果血糖过低，可能会出现交感神经兴奋，导致血压升高，干扰血压测量结果的判断。所以糖尿病患者空腹量血压前，最好监测血糖，保证血糖在正常范围（空腹血糖3.9-6.1mmol/L）时进行测量。

（二）饭后量血压

1.一般人群饭后量血压

正常人群饭后由于胃肠道消化食物需要血液供应，可能会导致外周血管阻力发生一定变化，一般在饭后0.5-1小时内血压可能会有轻度波动。一般来说，收缩压可能会有轻度升高，舒张压变化相对不明显，但总体仍在正常波动范围内。例如，部分人饭后收缩压可能会升高10mmHg左右，但仍应在140mmHg以下，舒张压在90mmHg以下。

对于一些有消化系统疾病的人群，如胃炎、胃溃疡患者，饭后可能会出现胃肠道不适，进而影响血压测量的准确性。因为胃肠道不适可能会引起身体的应激反应，导致血压波动。

2.特殊人群饭后量血压

高血压合并胃肠道疾病患者：这类患者饭后量血压时，需要更加谨慎。由于本身有高血压，饭后胃肠道消化需要血液供应，可能会使血压波动更明显。如果同时有胃肠道不适，血压波动可能会更大，所以这类患者最好在饭后1-2小时后，待胃肠道消化相对平稳时再测量血压，以获得相对准确的血压值。

老年人饭后量血压：老年人胃肠蠕动相对较慢，饭后血液更多集中在胃肠道，可能会导致心脑血管相对供血不足。所以老年人饭后量血压时，要注意自身有无头晕、乏力等不适症状，如果出现不适，应暂缓测量，防止因血压波动过大或心脑供血不足引发不良事件。比如一些老年高血压患者饭后立即量血压，可能会出现血压偏低的情况，这是因为胃肠道消化消耗了较多血液，心输出量相对减少导致的。

总的来说，量血压时无论是空腹还是饭后，都要遵循正确的测量方法，包括选择合适的血压计、保持正确的测量姿势等，同时根据自身情况（如是否有基础疾病、特殊人群等）来选择合适的测量时间，以获取准确的血压值，从而更好地评估血压状况。