血压100/70正常吗问

血压100/70mmHg属正常范围，不同人群血压有参考差异，健康人群至少每年测次血压，高危人群等有不同监测频率，特殊人群如儿童、老年人、高血压患者测血压有相应注意事项，需结合自身情况综合监测管理以保血压良好。

一、血压100/70的正常情况分析

正常成人安静状态下的血压范围较为稳定，收缩压（高压）正常范围是90~139mmHg，舒张压（低压）正常范围是60~89mmHg，所以血压100/70mmHg属于正常血压范围。

（一）不同人群的血压参考差异

年龄因素：儿童和青少年的血压正常范围与成人不同，随着年龄增长，血压会逐渐接近成人正常范围。例如，新生儿收缩压一般在60~70mmHg，舒张压在30~40mmHg；婴幼儿收缩压约为70~100mmHg，舒张压约为40~60mmHg，但整体都低于成人正常范围的下限值。

性别因素：在成年之前，男女血压差异不显著；成年后，一般女性在更年期前血压略低于男性，更年期后女性血压有上升趋势，逐渐接近男性水平，但总体仍遵循上述成人正常血压范围的大框架。

生活方式因素：长期坚持健康生活方式的人群，如规律运动、合理饮食（低盐、低脂、高纤维饮食）、戒烟限酒等，其血压更容易维持在正常范围；而长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、大量吸烟酗酒的人群，血压可能更容易偏离正常范围，但单次测量的100/70mmHg血压值本身仍属于正常。

病史因素：对于有基础疾病的人群，如患有肾脏疾病、内分泌疾病等的患者，其血压正常范围可能会有所不同，需要结合具体基础疾病情况来综合判断，但单次测量的100/70mmHg血压值对于没有严重基础疾病恶化表现的患者来说，仍可初步认为在相对正常范畴内，但需密切关注基础疾病对血压的长期影响。

二、血压监测及相关建议

（一）血压监测频率

健康人群：一般建议至少每年测量一次血压，以便及时发现血压的变化趋势。但如果有家族高血压病史、肥胖、长期处于紧张工作环境等高危因素，建议每半年测量一次血压。

高血压高危人群：如已有轻微血压偏高倾向、有家族高血压病史且自身生活方式不太健康的人群，应每3~6个月测量一次血压，以便早期发现血压异常并采取干预措施。

患有基础疾病的人群：对于患有肾脏疾病、糖尿病等可能影响血压的基础疾病的患者，需要根据医生的建议增加血压监测频率，可能每周需要测量2~3次，甚至更频繁，以便及时调整治疗方案。

（二）特殊人群的血压监测注意事项

儿童：儿童测量血压时需要使用适合其手臂大小的袖带，测量时要尽量让儿童保持安静，避免哭闹等因素影响测量结果。对于婴幼儿，由于其血压波动相对较大，测量血压时更要规范操作，以便准确获取血压情况。

老年人：老年人血管弹性下降，血压波动相对较大，在测量血压时要注意测量环境的安静，测量前让老年人休息5~10分钟，避免刚进行剧烈活动后立即测量。同时，由于老年人可能存在双侧上肢血压差异较大的情况，一般建议以较高一侧的上肢血压作为参考，但如果双侧差异过大，需要进一步检查明确原因。

高血压患者：正在接受降压治疗的高血压患者，除了按照医嘱规律服药外，在家中要规律监测血压，包括测量时间（如晨起、傍晚等固定时间）、测量次数（一般建议每天测量2~3次），并做好血压记录，以便医生根据血压情况调整治疗方案。

总之，血压100/70mmHg属于正常血压范围，但不同人群需要结合自身具体情况进行综合的血压监测和健康管理，以确保血压长期维持在良好状态。