血压多少正常范围内问

不同人群血压正常范围不同，成年人收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，新生儿、婴儿、幼儿、学龄前儿童、学龄儿童血压范围各有差异，老年人血管弹性下降易波动，妊娠期女性妊娠中晚期收缩压较前下降但整体需维持正常范围，各人群都应定期监测血压并保持健康生活方式以维持正常血压、降低疾病风险。

一、成年人血压正常范围

成年人的正常血压范围收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，则考虑为高血压；而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg时，则为低血压。例如，一项大规模的流行病学研究对大量成年人进行血压监测后发现，血压在上述正常范围内的人群，心脑血管等相关疾病的发生风险相对较低。

二、不同年龄段儿童血压正常范围

新生儿：收缩压正常范围在60~70mmHg，舒张压在30~40mmHg左右。由于新生儿各器官功能发育尚不完善，血压波动相对较小，但也需要密切关注，因为一些先天性疾病等可能影响血压。

婴儿（1岁以内）：收缩压约为70~100mmHg，舒张压约为40~60mmHg。这个阶段的婴儿血压会随着生长发育逐渐变化，母乳喂养等良好的生活方式有助于维持正常血压，若母亲有妊娠高血压等病史，婴儿出生后需更密切监测血压情况。

幼儿（1~3岁）：收缩压大概在80~105mmHg，舒张压大概在50~65mmHg。此阶段幼儿活动量增加，生活方式开始有一定变化，要注意避免过度肥胖等不良生活方式影响血压，有家族遗传高血压病史的幼儿更应定期监测。

学龄前儿童（4~6岁）：收缩压范围约为85~110mmHg，舒张压约为55~70mmHg。随着年龄增长，血压逐渐接近成年人的低限范围，要培养健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。

学龄儿童（7~12岁）：收缩压正常范围在90~120mmHg，舒张压在60~80mmHg。这个时期孩子的生活和学习环境对血压有一定影响，比如学业压力过大可能导致紧张情绪，进而影响血压，要关注孩子的心理状态和生活方式对血压的影响。

三、特殊人群血压正常范围及注意事项

老年人：老年人的正常血压范围与成年人基本一致，但老年人血管弹性下降，更容易出现血压波动。一般来说，收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。老年人要注意避免剧烈的血压波动，比如清晨起床时动作不宜过快，因为清晨血压通常会有一个升高的趋势。同时，老年人合并其他疾病较多，如糖尿病、冠心病等，在使用降压药物等治疗时更要谨慎，需在医生指导下根据个体情况调整血压目标，因为过低的血压可能会导致脑供血不足等并发症。

妊娠期女性：妊娠期女性的血压正常范围有所不同。在妊娠早期，血压一般与非妊娠期相似；到了妊娠中晚期，收缩压较妊娠前有所下降，舒张压轻度降低，但整体仍应维持在正常范围内，即收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。妊娠期高血压是比较常见的妊娠并发症，如果妊娠期女性血压升高超过正常范围，可能会影响母婴健康，需要密切监测，如定期产检时关注血压情况，同时要注意休息，采取左侧卧位等，以改善子宫胎盘的血流灌注。

总之，不同人群的血压正常范围有一定差异，无论是哪个群体，都应定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食（减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃蔬菜水果等）、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以维持正常血压，降低相关疾病的发生风险。