腰酸疼是什么原因问

腰酸可由多因素引起，肌肉骨骼方面有长期不良姿势等致的腰肌劳损、椎间盘退变等致的腰椎间盘突出症；脊柱病变包括青少年发育期间的脊柱侧弯、青壮年男性易患的强直性脊柱炎；内脏疾病牵涉痛有肾脏疾病伴尿频尿急等症状、妇科疾病伴月经异常等；其他因素涉及姿势不良致肌肉紧张、外伤未恢复、年龄增长致退变增生、孕期因重心改变致负担加重等需留意相关情形。

一、肌肉骨骼因素

1.1腰肌劳损：多因长期不良姿势（如久坐、久站）、过度劳累等致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，长期从事重体力劳动者或长时间保持单一姿势人群易患，表现为腰部弥漫性酸胀、疼痛，劳累时加重，休息后缓解。

1.2腰椎间盘突出症：因椎间盘退变、损伤等致髓核突出压迫神经根，中老年人及长期弯腰工作者高发，除腰酸外常伴下肢放射性疼痛、麻木等症状。

二、脊柱病变

2.1脊柱侧弯：青少年发育期间脊柱横向弯曲的畸形，可致腰部受力不均引发腰酸，外观可见脊柱偏离中线。

2.2强直性脊柱炎：慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等，早期表现为腰酸、晨僵，多见于青壮年男性，病情进展可致脊柱强直。

三、内脏疾病牵涉痛

3.1肾脏疾病：肾盂肾炎、肾结石等可引起腰酸，常伴尿频、尿急、尿痛或血尿等症状，通过尿常规、肾功能及泌尿系统超声等检查可协助诊断。

3.2妇科疾病：女性盆腔炎、子宫内膜异位症等可致腰酸，常伴月经异常（如经量改变、痛经等），妇科检查及相关影像学检查有助于明确。

四、其他因素

4.1姿势不良：长期弯腰、驼背等异常姿势使腰部肌肉持续紧张，易引发腰酸，日常需注意保持正确坐姿、站姿。

4.2外伤：腰部急性扭伤未完全恢复或慢性积累性损伤可导致腰酸，有明确腰部外伤史人群需警惕。

4.3年龄因素：随年龄增长，腰椎间盘退变、骨质增生等发生率增加，老年人更易出现腰酸，日常应注重腰部保养。

4.4妊娠：孕期女性腹部增大致身体重心改变，腰部肌肉负担加重，孕中晚期腰酸较为常见，需适当休息、避免久站久坐。