绝经后骨质疏松症状问

绝经后女性易出现骨痛、身高变矮驼背、骨折、肌肉痉挛、呼吸功能下降等症状，老年、有家族病史、长期卧床或活动少的绝经后女性更易出现，需重视相关监测与预防。

一、骨痛

绝经后女性雌激素水平下降，骨转换增加，骨吸收速度大于骨形成速度，导致骨量丢失，易出现骨痛症状，多表现为腰背部疼痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重。研究表明，约70%绝经后骨质疏松患者会出现骨痛症状。

二、身高变矮、驼背

随着骨质疏松进展，椎体压缩变形，致使身高变矮，严重者可出现驼背。正常情况下，女性绝经后每年椎体骨量丢失约0.5%-1%，长期骨量丢失会逐渐累积导致身高下降，一般每丢失1%骨量，身高可能下降约0.5cm-1cm，严重驼背还可能影响心肺功能，导致呼吸困难等问题。

三、骨折

绝经后骨质疏松患者骨强度下降，轻微外力即可引发骨折，常见骨折部位有椎体、髋部、腕部等。例如椎体骨折，轻者可无症状或仅有轻微疼痛，重者会出现严重驼背、活动受限等；髋部骨折则会导致患者长期卧床，并发症发生率和死亡率增加，据统计，绝经后骨质疏松患者发生髋部骨折后1年内约20%患者会死亡，50%以上患者会致残。

四、肌肉痉挛

绝经后骨质疏松时，血钙水平可能出现波动，导致肌肉兴奋性增加，引发肌肉痉挛，多发生在小腿部位，夜间较为常见。这是因为雌激素缺乏影响了钙的代谢平衡，使得肌肉细胞内外钙浓度异常，从而诱发痉挛。

五、呼吸功能下降

胸腰椎压缩性骨折导致胸廓畸形时，会影响胸廓的活动度，进而影响呼吸功能。例如胸廓畸形会使胸腔容积减小，肺扩张受限，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，长期如此会严重影响患者的生活质量和心肺功能储备。

特殊人群方面，老年绝经后女性由于身体机能衰退，骨质疏松进展相对更快，更易出现上述症状，应加强监测和预防；有家族骨质疏松病史的绝经后女性，需更加重视骨密度监测，提前采取预防措施；长期卧床或活动少的绝经后女性，骨量丢失加速，也更容易出现相关症状，应鼓励适当运动，增加日照时间等。