腰间盘手术后注意事项是什么问

腰间盘手术后需从多方面进行护理，包括细致伤口护理防感染、正确卧床休息与轻柔翻身、分阶段适度康复锻炼、保证营养水分摄入、定期复查了解恢复情况，老年人、儿童等特殊人群有相应特殊注意要点。

一、伤口护理方面

腰间盘手术后要保持伤口清洁干燥，密切观察伤口有无渗血、渗液、红肿等情况。若为老年人，由于其身体代谢较慢、免疫力相对较低，更要注意伤口护理的细致程度，防止发生感染等并发症。一般术后1-2周左右拆线，在此期间要避免伤口沾水。

二、卧床休息与体位方面

卧床姿势：术后需严格卧床休息一段时间，一般建议平卧硬板床，卧床时可在腰部下方垫薄枕，保持腰部的生理曲度，以减轻腰部压力。对于儿童，由于其骨骼等组织处于生长发育阶段，更要注意保持正确的卧床体位，防止影响脊柱的正常发育。

翻身方法：翻身时要保持身体轴线一致，避免扭曲腰部。家属帮助翻身时动作要轻柔，对于年龄较大或身体虚弱的患者，更要注意力度，防止加重腰部损伤。

三、康复锻炼方面

早期锻炼：一般术后1周左右可开始进行四肢的简单活动，如屈伸膝关节、踝关节等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和静脉血栓形成。对于年轻人，可适当增加活动强度和范围，但要循序渐进；对于老年人，活动要相对温和，根据自身耐受程度进行。

后期锻炼：术后2-3周可逐渐进行腰背肌锻炼，如五点支撑法等，但要注意锻炼的频率和强度，避免过度劳累。锻炼过程中要密切关注腰部的感觉，若出现疼痛加重等不适要立即停止锻炼。

四、饮食方面

营养摄入：要保证充足的营养供给，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，以及富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以促进伤口愈合和身体恢复。对于患有糖尿病的患者，要注意控制糖分的摄入，保证饮食的均衡和合理。

水分摄入：要多饮水，保持大小便通畅，防止便秘，因为便秘时用力排便会增加腹压，不利于腰部恢复。

五、定期复查方面

要按照医生的嘱咐定期进行复查，一般术后1个月、3个月、6个月等需要复查腰椎X线或CT等，以了解腰部恢复情况。对于儿童患者，更要密切关注脊柱的发育情况，定期复查以便及时发现问题并处理。