急性焦虑惊恐发作症状是什么问

急性焦虑惊恐发作有躯体和精神心理症状，躯体症状包括心血管、呼吸、神经等系统的不适，精神心理症状有强烈恐惧、濒死感或失控感，不同人群有细微差别，特殊人群需不同应对。

躯体症状

心血管系统症状：患者会感到心悸，即心脏跳动明显加快、增强，可自觉心跳速度很快，有的患者心率可能会达到100次/分钟以上；还可能出现胸痛，疼痛部位不固定，可为心前区等部位，疼痛性质多样，如刺痛、闷痛等；同时可能有血压升高的情况，这是因为交感神经兴奋导致血管收缩等一系列生理变化引起的。

呼吸系统症状：会出现呼吸困难，患者感觉空气不足，呼吸急促，有的患者会不自觉地过度换气，进而可能引发手脚麻木、口周麻木、头晕等表现，这是由于过度换气导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒相关的症状。

神经系统症状：有头痛、头晕的症状，头痛可为搏动性等不同类型；还可能出现震颤，表现为身体某部位不自主地抖动，比如双手颤抖等；另外，患者可能会有胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，这是因为自主神经功能紊乱影响了胃肠道的正常蠕动和消化功能。

精神心理症状

强烈的恐惧情绪：患者会体验到极度的恐惧，这种恐惧是突如其来的，没有明显的外部危险刺激却让患者觉得仿佛面临着生命危险、死亡威胁等。患者会感觉自己即将失去控制，即将发疯等。

濒死感或失控感：很多患者会有强烈的濒死感，觉得自己马上就要死去，这种感觉非常真实；同时还可能有失控感，感觉自己无法控制当前的状况，仿佛就要陷入一种不可收拾的混乱状态中。

不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在急性焦虑惊恐发作时可能有一些细微差别，但总体症状表现类似。例如，儿童可能不会像成人那样清晰描述躯体症状，但可能会表现出莫名的哭闹、烦躁不安等；女性在生理期等特殊时期可能由于激素变化等因素，发作频率或症状表现可能略有不同；长期生活方式不规律、压力大的人群相对更容易出现急性焦虑惊恐发作；有基础心脏疾病等病史的人群在发作时躯体症状可能会被放大，需要特别注意与基础疾病发作相鉴别。对于特殊人群，如儿童出现类似症状时，家长要给予更多的关心和安抚，及时寻求专业医疗帮助；女性在发作时要注意放松心情，尽量处于通风良好的环境等。