药流哪天开始算小月子问

药流后小月子从药流当天开始，需注意休息至少2周、加强营养（避免辛辣油腻生冷食物、饮食规律）、保持外阴清洁（禁性生活和盆浴1个月）、观察阴道出血（超月经量或超2周需就医）、按时复查B超，特殊人群如贫血者要增含铁食物，有基础疾病者要在控病基础上护理。

小月子期间的注意事项

休息方面：药物流产后身体较为虚弱，一般建议至少休息2周。无论是年轻女性还是年龄较大的女性，都需要充足的休息来促进身体恢复。年轻女性身体相对强壮些，但药流对身体仍有损伤，也需休息；年龄较大的女性身体机能相对下降，更需要通过休息来保障身体恢复。休息时要避免劳累，不要从事重体力劳动，也不宜长时间站立或久坐。比如避免连续站立超过1小时等情况。

饮食方面：要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。蛋白质有助于身体修复，维生素能增强机体抵抗力。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复。例如，避免吃冰镇水果、辣椒、油炸食品等。同时，要注意饮食规律，定时定量进食。

卫生方面：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，目的是防止感染。药流后子宫颈口处于开放状态，细菌容易入侵。要禁止性生活和盆浴1个月，因为性生活和盆浴可能会将外界细菌带入阴道、子宫，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

观察阴道出血情况：密切关注阴道出血的量和持续时间。正常情况下，药物流产后阴道出血会逐渐减少，一般出血时间不超过2周。如果阴道出血量多于月经量，或出血时间超过2周，可能是宫腔内有残留等异常情况，需及时就医。不同年龄的女性在观察出血情况时都要重视，如果出现异常及时处理，比如年轻女性可能因为疏忽未及时关注，而年龄较大的女性可能本身身体状况不同，对出血变化的耐受程度不同，但都不能忽视异常出血情况。

身体恢复复查：按照医生的建议按时复查，一般在药物流产后1-2周复查B超，了解子宫恢复情况以及宫腔内是否有残留等。无论是哪个年龄段的女性，都要遵循复查的安排，通过复查能及时发现问题并进行处理。

特殊人群方面，比如本身有贫血的女性，在小月子期间要格外注意饮食中增加含铁丰富的食物，如动物肝脏、血块等，帮助纠正贫血；对于有基础疾病（如高血压、糖尿病等）的女性，要在控制基础疾病的基础上进行小月子的护理，严格遵循基础疾病的治疗和饮食等方面的要求，保障身体在药流后平稳恢复，例如有糖尿病的女性要注意饮食中糖分的控制等。