肌筋膜炎怎么治疗问

肌筋膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗。一般治疗需调整休息活动、避免不良环境，辅以物理治疗；药物用非甾体抗炎药但儿童需谨慎；康复训练要针对性锻炼；保守无效严重影响生活时考虑手术，老年等特殊人群手术需全面评估。

一、一般治疗

1.休息与活动调整

对于不同年龄、性别的患者，都需要根据自身情况合理安排休息与活动。例如，长期伏案工作的人群，应定时起身活动颈部、肩部，避免肌筋膜炎因长时间保持同一姿势而加重。对于儿童，要避免过度劳累，保证充足的休息时间，防止因活动过量导致肌筋膜受损引发炎症。

避免寒冷、潮湿的环境刺激，注意保暖。比如在寒冷季节，适当增添衣物，对于患有肌筋膜炎的患者，寒冷环境可能会使肌肉收缩，加重疼痛和炎症。

2.物理治疗

热敷：适用于各年龄段人群，通过热传递可促进局部血液循环，缓解肌筋膜的紧张状态。一般可使用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，每次15-20分钟，每天可进行数次。对于儿童，要注意控制温度，避免烫伤。

红外线照射：利用红外线的热效应，深入组织内部，改善肌肉的营养代谢，减轻炎症反应。不同年龄患者均可采用，但儿童需在成人监护下进行，确保安全。

按摩：由专业人员进行适度的按摩，可放松紧张的肌肉，缓解肌筋膜的粘连。按摩时要根据患者的耐受程度调整力度，对于老年患者或体质较弱者，力度不宜过大。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛。但需注意，儿童使用非甾体抗炎药需谨慎，应在医生指导下根据年龄和体重等因素合理选择，避免对儿童的胃肠道等产生不良影响。

三、康复训练

1.针对性肌肉锻炼

对于成年人，可进行针对相关部位肌肉的康复训练，如颈部肌筋膜炎患者可进行颈部的伸展、旋转等适度运动，但要避免过度剧烈的动作。

儿童的康复训练应在专业人员指导下进行简单、温和的肌肉拉伸和协调训练，以增强肌肉力量和柔韧性，促进肌筋膜的恢复，同时要考虑儿童的身体承受能力，避免造成损伤。

四、手术治疗

1.适用情况：一般情况下肌筋膜炎先采取保守治疗，当保守治疗无效，且病情严重影响患者生活质量时，可考虑手术治疗。例如，经过长时间规范的保守治疗后，症状仍无改善，肌肉出现严重挛缩等情况时，可评估是否进行手术松解等操作，但手术风险和收益需与患者充分沟通。

2.特殊人群注意事项：对于老年患者或合并有其他基础疾病的患者，手术前需全面评估身体状况，充分考虑手术对其整体健康的影响，术后的康复护理也需更加精心，密切关注伤口恢复和身体的整体反应。