焦虑症会出现的早期症状问
焦虑症会出现的早期症状
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焦虑症早期在情绪方面有持续紧张不安、易激惹;躯体方面有睡眠障碍、消化系统症状、肌肉紧张;认知方面有注意力不集中、过度担忧未来,不同人群表现有差异,有相关症状且持续不缓解者需关注,有基础病史者更要警惕。
易激惹:无论是哪个年龄段的人群,都可能出现情绪容易激动的情况。儿童可能会因为一点小事就大发脾气,摔东西;成年人则可能对身边人的言行过度敏感,稍有不合心意就发火。研究表明,约70%的焦虑症早期患者存在不同程度的易激惹现象。
躯体方面
睡眠障碍:很多焦虑症早期患者会出现睡眠问题。儿童可能表现为入睡困难、夜间频繁惊醒、多梦等;成年人则可能出现难以入睡、睡眠浅、早醒等情况。长期的睡眠障碍会进一步加重焦虑情绪,形成恶性循环。有研究显示,焦虑症患者中有超过80%在早期存在睡眠方面的异常表现。
消化系统症状:可能出现食欲改变,有的患者会食欲减退,进食量明显减少,导致体重下降;有的患者则可能出现暴饮暴食的情况,但进食后又会伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适。这是因为焦虑情绪会影响自主神经功能,进而波及消化系统。临床统计发现,约60%的焦虑症早期患者有消化系统的相关症状。
肌肉紧张:身体会出现肌肉持续紧张的状态,可表现为头部紧箍感、颈部和肩部肌肉僵硬酸痛等。比如儿童可能会不自觉地皱眉、耸肩膀,成年人则常感觉背部、腰部肌肉发紧,即使经过休息也难以缓解。相关研究指出,焦虑症早期患者中约50%存在不同程度的肌肉紧张表现。
认知方面
注意力不集中:无论是儿童还是成年人,都可能出现注意力难以集中的情况。儿童在学习时容易分心,听课时不能专注听讲;成年人在工作或日常活动中也常常无法集中精力完成任务,记忆力也可能受到影响,表现为容易遗忘近期发生的事情。多项认知功能研究显示,焦虑症早期患者的注意力和记忆力指标明显低于正常人群。
过度担忧未来:总是对未来的事情无端地过度担心,担心自己或家人的健康、工作、经济状况等。例如担心自己的工作表现不好会被解雇,担心家人会遭遇意外等,这种担忧程度与实际情况严重不符,且难以控制。临床观察发现,超过90%的焦虑症早期患者存在对未来过度担忧的认知表现。
不同年龄、性别和生活方式的人群在焦虑症早期症状的表现上可能会有一些差异,但核心症状大致如此。对于有这些早期症状且持续不缓解的人群,尤其是儿童,家长要给予更多关注,及时察觉异常;成年人则要重视自身情绪和身体的变化,必要时寻求专业医疗帮助。如果有基础病史的人群出现这些症状,更要警惕焦虑症的可能,因为基础病史可能会影响焦虑症的表现和发展,需要综合评估和处理。
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