脾虚有什么表现问

脾虚会有多种表现，消化系统上有食欲减退、腹胀、大便异常；身体虚弱上有神疲乏力、形体消瘦或肥胖；还有面色萎黄、舌象异常等表现，不同年龄段人群表现有差异，生活中一些不良方式易致脾虚，需注意预防。

腹胀：脾胃运化失常，食物在胃肠道内不能及时消化和传导，就会产生腹胀感。尤其是在进食后，这种腹胀感会更加明显。比如，一些老年人脾虚时，吃完一顿饭后腹部就会长时间胀满不适，长时间不缓解。

大便异常：脾虚可引起大便的改变，常见的有大便溏稀，质地稀薄，不成形，次数可能增多。这是由于脾虚不能正常运化水湿，水湿下注肠道所致。例如，部分慢性腹泻患者，经中医辨证为脾虚证时，就会出现大便溏薄、每日排便次数增多的情况；也有部分人会出现大便干结难解的情况，这是因为脾虚导致肠道推动无力，同时可能伴有肠道津液不足，从而出现大便干结，但这种情况相对较少见。

身体虚弱表现

神疲乏力：脾虚不能很好地化生气血，气血不足则会出现全身乏力、精神疲倦的症状。无论是儿童还是成年人，脾虚时都会感觉容易疲劳，稍微活动一下就觉得很累。比如儿童可能在玩耍一会儿后就表现出无精打采、不愿意继续活动；成年人则可能工作一段时间后就感到疲惫不堪，需要长时间休息才能恢复体力。

形体消瘦或肥胖：一方面，脾虚者由于消化吸收功能差，营养物质不能被有效吸收利用，可能会导致形体消瘦。常见于一些长期脾胃功能不好的人群，虽然进食量不少，但身体却日渐消瘦。另一方面，也有部分脾虚者会出现肥胖的情况，这是因为脾虚导致水湿代谢失常，水湿内停，聚而成痰，痰湿阻滞体内，就会表现为身体肥胖，尤其是腹部肥胖较为明显，像一些中年女性，脾虚湿盛时就容易出现腹部赘肉增多、体重增加的情况。

其他表现

面色萎黄：脾为气血生化之源，脾虚则气血生成不足，不能上荣于面，就会出现面色萎黄的表现。无论是儿童还是成年人，脾虚时面部色泽都会显得暗淡无华，呈现出萎黄色。比如儿童脾虚时可能面色没有同龄健康儿童那样红润有光泽；成年人脾虚则面色发黄，缺乏血色。

舌象异常：观察舌头可以发现，脾虚者的舌体可能较胖大，边有齿痕，这是因为脾虚不能运化水湿，导致舌体胖大受牙齿挤压而出现齿痕。同时，舌苔可能会变得淡薄、白腻。例如，在中医舌诊中，经常可以见到脾虚患者有舌体胖大、有齿痕且舌苔白腻的表现。

对于不同年龄段的人群，脾虚的表现可能会有所差异。儿童脾虚除了上述消化系统、身体虚弱等表现外，还可能影响生长发育，导致身高、体重增长缓慢等情况。女性脾虚可能还会影响月经，出现月经不调等问题。而对于患有基础疾病的人群，脾虚可能会加重原有的病情，例如患有慢性消化系统疾病的患者，脾虚会使病情更加迁延不愈。在生活方式方面，长期饮食不规律、过度劳累、长期处于潮湿环境等都容易导致脾虚，所以在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，预防脾虚的发生。