糖尿病病人能吃枸杞吗问

糖尿病病人能吃枸杞但要适量，血糖稳定时少量吃，年轻、老年情况不同，肥胖者食用需谨慎，有并发症者食用前最好咨询医生。

对于糖尿病病人食用枸杞的具体情况：其一，血糖控制方面。如果糖尿病病人血糖控制比较稳定，空腹血糖一般控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右时，可以少量食用枸杞，比如每次吃10-15粒左右。这是因为此时病人的血糖水平相对稳定，少量食用枸杞引起血糖大幅波动的风险相对较小。其二，不同年龄的糖尿病病人。年轻的糖尿病病人如果血糖控制良好，可在上述适量范围内食用枸杞；而老年糖尿病病人由于身体机能有所下降，对血糖的调节能力变弱，更要严格控制枸杞的摄入量，建议每次5-10粒，并且要密切监测食用枸杞后血糖的变化情况。其三，生活方式方面。如果糖尿病病人同时有肥胖问题，那在食用枸杞时更要谨慎，因为枸杞的热量相对不能忽视，需要相应减少其他高热量食物的摄入来保证总热量平衡。其四，病史方面。对于有糖尿病肾病等并发症的病人，食用枸杞时更要格外小心，因为过多食用枸杞可能会对肾脏功能产生一定影响，所以这类病人在食用前最好咨询医生的意见，由医生根据病人的具体病史和病情来判断是否适合食用及食用的量。