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缓解中暑症状的最快方法

2025年10月11日 18:31:05
病情描述:

缓解中暑症状的最快方法

医生回答(1)
  • 王维平
    王维平主任医师

    中山大学附属第一医院 向他提问

    中暑需迅速转移至阴凉通风处,实施物理降温可擦大血管部位、用风扇或冰袋等,补充水分电解质可饮淡盐水等少量多次,严重症状及时就医,儿童物理降温轻柔,老年人密切关注,孕妇用温和降温并及时就医。

    一、迅速脱离高温环境:应尽快将中暑者转移至阴凉、通风良好之处,如室内、树荫下等,使其远离持续受热的环境,防止中暑状况进一步恶化。二、实施物理降温:可运用湿毛巾擦拭中暑者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位,借助蒸发散热来降低体温;也可让中暑者借助风扇加速空气流动以促进散热,有条件时还可使用冰袋或经冷水浸泡过的毛巾敷于额头等部位,但需留意避免造成冻伤。三、补充水分与电解质:让中暑者适量饮用淡盐水或含电解质的饮品,以此补充因出汗而丢失的水分和电解质,需注意不可一次性大量饮水,以防引发胃肠道不适,可采用少量多次的饮用方式。四、严重情况及时就医:若中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退等严重症状,需立刻拨打急救电话,尽快送往医院接受进一步救治,因为严重中暑可能危及生命,需专业医疗人员开展处理。特殊人群方面,儿童中暑时物理降温需更为轻柔,避免使用过冷物品;老年人中暑时要密切留意其身体状况,因其身体机能相对较弱,恢复能力欠佳;孕妇中暑时要着重关注降温方法的安全性,避免对胎儿产生影响,应选用温和的降温方式并及时就医。

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