哺乳期得了腱鞘炎怎么办问

哺乳期女性患腱鞘炎可通过休息与制动、局部热敷、物理治疗（按摩、理疗）、佩戴支具来缓解，若保守处理无效或加重应及时就医，同时要保持良好心态与营养均衡。

局部热敷

可以采用局部热敷的方法来缓解症状。用温毛巾或热水袋敷在患处，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，改善组织的营养状态，减轻炎症反应，从而缓解腱鞘炎引起的疼痛和不适。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

物理治疗

按摩：在专业人士的指导下进行适度的按摩。按摩可以帮助放松肌腱周围的肌肉，减轻腱鞘的压迫，促进炎症的吸收。但要注意按摩的力度适中，避免用力过猛加重病情。

理疗：如超短波理疗等。超短波理疗能够深入组织内部，产生热效应和非热效应，加速局部的血液循环，消除炎症水肿，缓解疼痛。哺乳期女性进行超短波理疗一般是安全的，不会对乳汁产生不良影响。

佩戴支具

可以考虑佩戴手腕支具等辅助器具，将手腕固定在功能位，限制手腕的过度活动，为肌腱的修复创造良好的条件。佩戴支具时要注意合适的松紧度，既不能过紧影响血液循环，也不能过松起不到固定作用。

就医评估

如果经过上述保守处理后症状没有明显改善甚至加重，或者疼痛剧烈严重影响日常生活和哺乳，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会考虑进行局部封闭治疗等，但哺乳期女性在选择治疗方案时需要权衡利弊，医生会充分考虑哺乳的因素，选择相对安全对乳汁影响较小的治疗方式。同时哺乳期女性要保持良好的心态，积极配合治疗，注意自身的营养均衡，因为充足的营养有助于身体的恢复。