中暑头昏怎么办问

发现有人中暑头昏，要迅速转移至阴凉通风处脱离高温环境，进行体表用湿毛巾擦拭等物理降温、环境调至适宜温度降温，能吞咽者适量喝淡盐水等补充水分电解质，初步处理后及时送医评估治疗，尤其老人、儿童等特殊人群要重视以防病情恶化。

进行物理降温

体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温作用。也可以让患者用温水淋浴，但水温不宜过低，以32~34℃为宜，淋浴时间不宜过长，一般5~10分钟即可。对于儿童，要特别注意控制水温及降温时间，避免儿童因寒冷不适而哭闹，加重病情。

环境降温：有条件的话，可将患者转移至空调房间，调节室温至25~27℃左右，进一步帮助患者散热降温。

补充水分和电解质

如果患者意识清楚，能够吞咽，应让其适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质，但要注意少量多次饮用，避免一次大量饮水引起胃肠道不适。对于儿童，要选择适合儿童的电解质饮品，且控制饮用量，防止引起呕吐等情况。例如，可以每次给儿童喝10~20毫升，每隔几分钟喝一次。

及时就医评估

经过初步的现场处理后，即使患者的头昏等症状有所缓解，也建议及时送往医院进行进一步的评估和治疗。因为中暑可能会引起一系列并发症，如热射病等，到医院后医生可以通过详细的检查，如体温监测、血常规、电解质等检查，来全面评估患者的身体状况，并给予相应的专业治疗。特别是对于老人、儿童、孕妇以及有基础疾病的人群，更要重视，及时就医能更好地保障患者的健康，防止病情恶化。