中暑头晕恶心怎么办问

当有人中暑头晕恶心时，要迅速脱离高温环境，给患者补充水分和电解质，可通过体表擦拭等物理降温，若症状不缓解或出现严重症状要及时就医，特殊人群更需重视。

补充水分和电解质

饮水：让患者适量饮用一些清凉的淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意，不能一次性大量饮水，以免引起胃肠道不适。对于儿童，要少量多次给予饮水，防止呛咳；老年人则要根据其身体状况适当控制饮水量。例如，轻度中暑的成人可以饮用每升水中含0.9克氯化钠和适量葡萄糖的淡盐水。

其他补液方式：如果患者意识清楚且能口服，可以选择上述淡盐水等；若患者症状较重，出现呕吐、意识模糊等情况，应及时就医，可能需要通过静脉补液来补充水分和电解质，以维持身体的水电解质平衡。

物理降温

体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发来帮助散热。对于儿童，可以用温水擦拭身体进行降温，要注意避免使用过冷的水，以免引起寒战，加重病情；老年人皮肤较为敏感，擦拭时力度要轻柔。也可以使用冰袋或冰毛巾敷在患者额头，但要注意避免冻伤皮肤，可在冰袋外包裹一层毛巾。

及时就医

如果患者中暑头晕恶心的症状持续不缓解，或者出现体温持续升高（成人超过38.5℃，儿童可能更高）、意识障碍、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话，尽快将患者送往医院进行进一步的救治。因为严重中暑可能会导致热射病等危及生命的情况，需要专业的医疗人员进行处理。对于有基础疾病的人群，如患有心血管疾病、糖尿病等的患者，中暑后病情可能更容易恶化，所以更要及时送医。