中暑后全身无力怎么办问

中暑后要迅速脱离高温环境，选择通风阴凉处；能吞咽者补充淡盐水或含电解质饮品，严重者送医静脉补液；让患者平卧休息，用湿毛巾等物理降温；密切观察病情变化，症状不缓解或加重立即就医。

补充水分和电解质

饮水选择：如果患者还能吞咽，应给予适量的淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。一般来说，每升水中可以加入约0.15克的盐。对于儿童，要注意控制淡盐水的浓度，避免过浓加重肾脏负担；老人则要根据身体状况适量饮用，防止一次性饮水过多引起水中毒。例如，研究表明，及时补充含电解质的液体可以有效缓解中暑后因电解质紊乱导致的全身无力。

静脉补液：若患者症状严重，如出现意识模糊等情况，应立即送往医院进行静脉补液，快速纠正水、电解质紊乱，从而改善全身无力的状况。

休息与降温处理

休息：让患者平卧休息，减少体力消耗，有助于身体恢复。儿童在休息时要保证舒适的体位，避免因不适而哭闹加重身体的耗氧；老人休息时要注意床垫的舒适度和体位的稳定性。

物理降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位进行物理降温。对于儿童，物理降温时要注意毛巾温度不宜过低，避免刺激皮肤；老人皮肤较为敏感，擦拭力度要轻柔。也可以使用冰袋冷敷，但要注意避免冻伤，可包裹毛巾后放置在上述部位。

密切观察病情变化

症状监测：密切观察患者的神志、体温、脉搏、呼吸等情况。如果全身无力的症状持续不缓解或出现加重，如呼吸困难、剧烈呕吐、抽搐等，应立即再次就医，进一步评估病情，可能需要进行心电图、血常规等相关检查，以排除其他并发症的可能。对于有基础病史的人群，如患有心血管疾病的中暑患者，全身无力可能是病情恶化的信号，更要加强监测。