中暑了该怎么办问

发现有人中暑，需迅速将其脱离高温环境，对特殊人群更要尽快转移；进行体表降温（用湿毛巾擦拭大动脉搏动处等）和环境降温（用风扇、调空调温度）；意识清楚者少量多次饮淡盐水等补水分电解质；密切观察病情，症状不缓解或严重时立即送医。

进行物理降温

体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发来带走热量，起到降温的作用。对于婴幼儿，可以用温水擦拭全身，但要注意避免使用过凉的水，以免引起患儿不适。对于老年人，擦拭时要注意力度适中，防止皮肤损伤。

环境降温：可以使用风扇加速空气流动，帮助散热。有条件的话，可将患者转移至有空调的房间，将室温调节至22-26℃左右，但要注意空调温度不宜过低，与外界温度差不宜过大，避免患者因温差过大而出现其他不适。

补充水分和电解质

若患者意识清楚，应让其少量多次饮用淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但对于儿童，要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多引起呕吐等不适；对于患有心功能不全或肾功能不全等基础疾病的老年人，要谨慎补充盐分和水分，防止加重心脏和肾脏负担。一般来说，每100毫升水中可加入0.15-0.3克盐，以补充因出汗丢失的盐分。

观察病情变化

密切观察患者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。如果患者的症状在采取上述措施后没有缓解，甚至出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过40℃）等严重情况，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的救治。例如，对于出现抽搐的中暑患者，在等待急救人员到来的过程中，要将患者头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，造成窒息。对于有基础病史的患者，如糖尿病患者中暑，还需关注血糖变化等情况，因为中暑可能会影响糖尿病患者的血糖稳定。