喝完酒头疼怎么办问

非药物干预缓解方式有补充水分、保证休息、局部冷热交替刺激、清淡饮食调理，儿童绝对不应饮酒误饮后需立即就医，孕妇饮酒后头疼不能自行随意用药要咨询妇产科医生，老年人代谢功能减退饮酒后头疼需密切观察症状变化无缓解或加重及时就医且需谨慎用药。

一、非药物干预缓解方式

1.补充水分：酒精具有利尿作用，易导致机体脱水从而引发头疼，可适量饮用温水或含电解质的饮品（如淡盐水），以补充因酒精代谢流失的水分与电解质，维持身体水电解质平衡，缓解头疼。

2.保证休息：充足的睡眠有助于身体代谢酒精，让机体处于恢复状态，利于减轻头疼症状，可找安静舒适的环境卧床休息。

3.局部冷热交替刺激：用毛巾包裹冰袋冷敷额头，每次敷15-20分钟，可收缩扩张的血管；或用温热毛巾热敷头部，温度以不烫伤皮肤为宜，每次热敷15分钟左右，能在一定程度上缓解血管扩张带来的头疼。

4.清淡饮食调理：选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻等加重胃肠负担的食物，减轻胃肠不适间接导致的头疼影响。

二、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童绝对不应饮酒，若儿童误饮酒后出现头疼，需立即携带孩子就医，因为儿童身体各器官发育不完善，酒精对其危害更大，头疼可能是酒精中毒等严重情况的早期表现。

2.孕妇：孕妇饮酒后头疼需格外谨慎，不能自行随意使用药物缓解，应及时咨询妇产科医生，因为酒精可能通过胎盘影响胎儿发育，需在专业医生指导下采取安全的缓解措施。

3.老年人：老年人代谢功能减退，饮酒后头疼时要密切观察症状变化，如头疼是否持续加重、有无伴随恶心、呕吐、视物模糊等其他不适症状，若症状无缓解或加重，应及时就医，且老年人本身可能有基础疾病，如高血压、糖尿病等，自行用药可能与基础疾病用药产生相互作用，需谨慎对待。