小孩喉咙发炎吃什么好问

小孩喉咙发炎时可从饮食调整、营养补充及特殊人群注意事项三方面进行护理，饮食上多摄入水分足、清淡易消化食物，营养补充要补充维生素和蛋白质，婴儿、过敏体质及症状严重小孩有相应特殊注意事项。

一、饮食调整

1.多摄入水分充足的食物：可以让小孩多吃一些如西瓜、黄瓜等水分含量高的蔬果，西瓜含水量高，能补充因喉咙发炎丢失的水分，同时其具有一定清热效果，黄瓜也富含水分，且性质相对平和，能为小孩补充营养和水分，有助于缓解喉咙不适。

2.选择清淡易消化的食物：像小米粥就是不错的选择，小米粥容易消化，不会加重小孩胃肠道负担，而且能为小孩提供能量。还有软面条，煮得软烂的面条易于吞咽，能减少对喉咙的刺激，适合喉咙发炎期间小孩食用。

二、营养补充

1.补充维生素：维生素C有助于增强机体免疫力，促进炎症的恢复。可以让小孩多吃富含维生素C的水果，如橙子，橙子中维生素C含量较为丰富；还有猕猴桃，猕猴桃也是维生素C的良好来源。但要注意，对于较小的小孩，食用时需注意切成合适的小块，避免呛噎。

2.摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要物质，可选择鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白质，煮鸡蛋或鸡蛋羹比较容易被小孩消化吸收；还有牛奶，牛奶中的蛋白质易于小孩利用，但如果小孩对牛奶过敏则不适用，需换成其他合适的蛋白质来源，如豆类制品等。

三、特殊人群注意事项

对于婴儿时期的小孩，喉咙发炎时在饮食选择上更要谨慎，应遵循由少到多、由稀到稠的原则添加食物，密切观察小孩食用后的反应。如果是过敏体质的小孩，要特别留意所吃食物是否会引起过敏加重喉咙不适的情况，比如某些海鲜类食物可能会引发过敏，应避免给过敏体质小孩食用。如果小孩喉咙发炎伴有发热等其他较严重症状，更要严格把控饮食，保证营养的同时以易于小孩吞咽和消化的食物为主，必要时可能需要在医生指导下进行特殊的饮食调整。