荨麻疹瘙痒怎么办问

缓解荨麻疹瘙痒需避免搔抓，可适当冷敷，穿舒适衣物，药物治疗可选用抗组胺药物和炉甘石洗剂等外用药物，还需避免诱因。儿童要特别注意相关事项。

一、避免搔抓

搔抓会使局部温度升高，促使血液释放更多的组织胺（导致瘙痒的物质），从而加重瘙痒程度，还可能损伤皮肤屏障，引发感染等问题。无论是儿童还是成人，都应尽量克制搔抓的冲动，可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。

二、冷敷

适当冷敷有助于收缩局部血管，减少炎症介质的释放，从而减轻瘙痒感。可以使用干净的毛巾包裹冰袋，然后轻轻敷在瘙痒部位，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可，间隔一段时间后可重复冷敷。对于儿童，要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤皮肤。

三、穿着舒适衣物

选择宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿着化纤、羊毛等易引起皮肤摩擦或过敏的材质。因为紧身、粗糙的衣物会不断刺激皮肤，加重荨麻疹引起的瘙痒。儿童的衣物更要注重材质的舒适性和宽松度，以减少对皮肤的不良刺激。

四、药物治疗

1.抗组胺药物：是治疗荨麻疹的常用药物，能通过阻断组胺与受体的结合来缓解瘙痒等症状。第一代抗组胺药物如氯苯那敏等可能会引起嗜睡等不良反应，儿童使用时需谨慎；第二代抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等相对嗜睡副作用较轻，但也需在医生指导下根据年龄和病情合理使用。

2.外用药物：可使用炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用，能缓解荨麻疹引起的瘙痒。将炉甘石洗剂摇匀后涂抹在瘙痒部位，一天可多次使用。但要注意如果皮肤有破损、渗出等情况则不宜使用。

五、避免诱因

了解自身荨麻疹的诱发因素并尽量避免。例如，食物过敏引起的荨麻疹要避免食用相关食物；感染引起的要积极治疗感染病灶；寒冷性荨麻疹要注意保暖等。对于有明确诱因的患者，规避诱因是减轻瘙痒、预防荨麻疹发作的重要措施。如果是儿童，家长要密切观察其在不同环境、饮食等情况下的反应，帮助孩子寻找并规避可能的诱因。