长冻疮怎么办问

要预防和应对冻疮，需注意保暖防护，局部可温水复温、轻柔按摩，破溃时遵医嘱用药，儿童、老年人有特殊注意事项，还可通过加强锻炼、提前保暖等预防。

一、保暖防护

冻疮多因寒冷引起，首先要注意保暖。根据年龄不同，儿童需选择合适的保暖衣物，如加绒的帽子、手套、围巾等，避免长时间待在寒冷环境中；成年人也应根据气温及时增添衣物，保持身体温暖，促进血液循环，防止冻疮进一步加重。

二、局部护理

1.温水复温：如果冻疮部位没有破溃，可用38~40℃的温水浸泡，每次15~20分钟，每天可进行数次。温水复温有助于改善局部血液循环，但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。对于儿童，家长需密切关注水温，确保安全。

2.轻柔按摩：温水复温后，可轻轻按摩冻疮部位，从冻疮边缘向中心按摩，促进血液循环，但要注意力度适中，避免弄破皮肤。

三、药物治疗（无具体药物服用指导）

若冻疮部位出现破溃，可在医生指导下使用一些外用药物促进愈合，如冻疮膏等，但需注意儿童使用时应选择儿童专用且温和的药物，并在成人监护下使用。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童皮肤娇嫩，更易长冻疮。要特别注意其保暖，选择舒适、保暖性好的衣物，同时教育儿童不要长时间暴露在寒冷环境中。若儿童冻疮部位出现异常，如红肿加重、破溃感染等，应及时就医。

2.老年人：老年人血液循环相对较差，长冻疮后恢复可能较慢。除了做好保暖和局部护理外，要注意观察冻疮情况，如有感染等问题应及时处理，同时可适当增加营养，促进身体恢复。

五、预防措施

1.加强锻炼：平时可适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，促进血液循环，提高身体的抗寒能力。儿童可选择适合其年龄的运动方式，如室内的简单体操等；成年人则可根据自身情况选择合适的运动项目。

2.提前保暖：在寒冷季节来临前，可提前采取一些保暖措施，如涂抹一些具有预防冻疮作用的护肤霜等，但对于儿童，要选择温和无刺激的产品。同时，注意保持皮肤的干燥，潮湿的皮肤更容易受寒冷影响而长冻疮。