肩周炎的最佳治疗方法问

非药物治疗包含物理治疗如超短波、红外线改善局部状况，康复训练的主动运动（爬墙、钟摆）与被动运动恢复活动度，还有保持正确姿势、避免肩部劳累和受寒的日常生活管理，药物治疗可使用非甾体抗炎药抗炎镇痛但特殊人群需谨慎。

一、非药物治疗

1.物理治疗：

超短波治疗：利用高频电场作用于肩部病变部位，可促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛。不同年龄患者耐受程度不同，儿童需特别注意能量参数选择，避免过热损伤；对于有心血管疾病病史的患者，需监测治疗过程中心电等指标变化。

红外线照射：通过红外线的热效应改善肩部肌肉痉挛，减轻疼痛。生活方式久坐少动的患者可利用工作间隙适当照射，但需注意距离和时间，防止烫伤。

2.康复训练：

主动运动：

爬墙运动：患者面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，逐渐提高肩关节外展角度，不同年龄患者起始角度不同，儿童需在家长协助下适度进行；有肩部骨折病史患者需待骨折愈合稳定后再开展。

钟摆运动：身体前倾，患侧上肢自然下垂，做前后、左右摆动及圆周运动，可增加肩关节活动度，生活方式体力劳动者在训练时要注意力度适中，避免过度牵拉加重损伤。

被动运动：需在他人帮助下进行肩关节的屈伸、内收外展等活动，帮助恢复活动度，操作时要轻柔，根据患者耐受情况调整力度，有神经系统病史患者要特别注意避免因肌肉张力异常导致损伤加重。

3.日常生活管理：

保持正确姿势，避免长时间弯腰、驼背等不良姿势，不同性别患者在日常工作学习中均需注意，女性穿紧身衣物时要留意肩部受力情况，防止肩部长期处于不良体位引发肩周炎加重。要避免肩部过度劳累，减少提重物等增加肩部负担的动作，有慢性劳损病史患者更需严格控制肩部负荷。同时要注意肩部保暖，避免受寒，尤其季节变化时，有风湿病史患者对寒冷刺激更敏感，需加强肩部保暖措施。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，起到抗炎、镇痛作用，但特殊人群需谨慎，孕妇禁用，肝肾功能不全者需在医生评估后使用，儿童应避免低龄使用，根据患者具体病史、年龄等情况综合判断是否选用及调整用药方案。