冬天中暑应该怎么办问

中暑时需立即脱离高温环境转至通风适宜区域，对儿童老人更要快速转移，用湿凉毛巾轻柔擦拭大血管丰富部位维持10-15分钟观察体温，用风扇辅助通风散热避免直吹儿童老人，适量饮用淡盐水等补充水分电解质且儿童少量多次、老人有基础病要控量，症状无缓解立即送医，冬季用取暖设备要注意通风、儿童房间合理控温防烫伤、老人检查设备保安全。

一、立即脱离高温环境

1.若身处室内有暖气等致热环境，应迅速转移至通风良好、温度适宜（一般25~28℃左右）的区域，避免继续处于高温封闭空间，防止体温进一步升高加重中暑状况，尤其对于儿童，因其体温调节功能尚不完善，更需快速脱离过热环境；老人身体机能衰退，对温度变化适应力差，也需及时转移。

二、实施物理降温

2.用湿凉的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降低体温，擦拭时动作要轻柔，儿童皮肤娇嫩，更要注意力度；对于老人，要避免过度擦拭导致着凉，擦拭时间可维持10~15分钟左右，观察体温变化情况。

3.可使用风扇辅助通风散热，加快体表热量散发，但要注意避免风直接对着中暑者直吹，尤其是儿童和老人，防止引发呼吸道不适等问题。

三、补充水分与电解质

4.适量饮用淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和钠等电解质，儿童需少量多次饮用，避免一次大量饮水加重胃肠道负担；老人若有心脏或肾脏基础疾病，需控制饮用量，遵循少量多次原则，防止引发水肿等问题。

四、及时就医评估

5.若经过上述处理后症状无缓解，如仍有头晕、恶心、呕吐加重、意识模糊等情况，需立即拨打急救电话送往医院，由专业医护人员进行进一步的诊断和治疗，儿童出现中暑症状时病情变化可能较快，要密切关注并尽快送医；老人本身可能合并多种基础疾病，中暑可能诱发原有疾病加重，更要及时就医排查。

五、预防措施要点

6.冬季使用取暖设备时要注意通风，保持室内空气流通，避免因过度保暖导致室内温度过高引发中暑，儿童房间取暖要合理控制温度和距离，防止烫伤等情况；老人使用取暖设备时要定期检查设备状况，确保安全，同时关注室内温度变化。