中暑指的是什么问

中暑是人体在高温高湿环境中因体温调节功能紊乱等引发的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性病症，分类有热痉挛（健康青壮年高温剧烈运动后肌肉阵发性疼痛性痉挛）、热衰竭（体液与电解质过度丢失致头晕乏力等，多发于老年人儿童及慢性疾病患者）、热射病（最严重，核心体温常超40℃伴中枢神经系统损伤及多器官功能障碍），诱因包括环境因素（高温高湿通风不良）和个体因素（年老体弱、新生儿体温调节不完善、有慢性病、长时间体力活动未及时补水等），特殊人群中婴幼儿需避免高温时段外出并保持室内通风补水，老年人要密切关注环境温度并随身携带防暑物品，慢性病患者应避免高温环境并调整治疗方案。

一、中暑的定义

中暑是人体在高温、高湿环境中，因体温调节功能紊乱、汗腺功能衰竭及水电解质丢失过多等引发的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性病症。二、中暑的分类及特点

1.热痉挛：多因高温下大量出汗致盐分丢失，引发肌肉痉挛，常见于健康青壮年高温剧烈运动后，表现为肌肉阵发性疼痛性痉挛。

2.热衰竭：因体液与电解质过度丢失、血容量不足所致，出现头晕、乏力、恶心、血压下降、心率加快等，多发生于老年人、儿童及慢性疾病患者。

3.热射病：属最严重类型，核心体温常超40℃，可伴中枢神经系统损伤（如意识模糊、抽搐等）及多器官功能障碍，病情危急。三、中暑的诱因

1.环境因素：高温（气温≥32℃）、高湿（湿度≥60%）、通风不良等环境条件易诱发中暑。

2.个体因素：年老体弱、新生儿体温调节不完善、患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病者，机体散热与体温调节能力受限，更易中暑；长时间体力活动、未及时补充水分者也增加中暑风险。四、特殊人群的注意事项

1.婴幼儿：体温调节功能未发育成熟，应避免高温时段外出，室内需保持通风，及时补充水分。

2.老年人：基础代谢率低，且常伴慢性疾病，需密切关注环境温度，避免长时间暴露于高温环境，随身携带防暑物品并定期监测身体状况。

3.慢性疾病患者：如糖尿病、心血管疾病者，应避免高温环境，规律监测病情，高温时减少外出，必要时调整治疗方案以适应环境变化。