中暑头晕怎么办问

中暑头晕的应对措施包括迅速脱离高温环境，进行物理和环境降温，补充水分和电解质，让患者平卧休息并观察，同时针对儿童、老年人、有基础疾病者有特殊注意事项，若头晕未缓解或出现其他症状需送医。

降温处理

物理降温：

可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来帮助散热。对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔。比如用30℃左右的温水浸湿毛巾后进行擦拭，每次擦拭时间可控制在10-15分钟左右。

也可使用冰袋或冰毛巾敷在患者额头，但要注意避免冻伤，可在冰袋与皮肤之间隔一层薄布。

环境降温：如果有条件，可将室内温度调节到25-28℃左右，为患者创造一个凉爽的恢复环境。

补充水分和电解质

让患者适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意，对于意识不清或吞咽困难的患者，不宜强行饮水，以免发生呛咳。例如，可以给患者喝一些淡盐水，每500毫升水中加入约1.5克盐，少量多次饮用。

休息与观察

让患者平卧休息，保持安静。密切观察患者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。如果患者头晕症状在采取上述措施后没有缓解，或者出现恶心、呕吐、意识模糊、抽搐等症状，应立即送往医院进一步救治。

特殊人群注意事项

儿童：儿童体温调节中枢尚未发育完善，更容易发生中暑且病情变化较快。在发现儿童中暑头晕时，除了上述一般处理外，要更加注重降温的温和性和及时性，避免使用过冷的物品刺激儿童皮肤。同时，要密切关注儿童的精神状态和体温变化，及时采取有效的降温及其他处理措施。

老年人：老年人身体机能下降，中暑后恢复能力相对较弱。在处理老年人中暑头晕时，要注意动作轻柔，避免因搬运或处理不当加重老人的不适。同时，要留意老年人是否有基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些基础疾病可能会在中暑时产生协同影响，需综合考虑进行处理。

有基础疾病者：本身患有心脑血管疾病等基础疾病的人群中暑后，头晕等症状可能会诱发基础疾病发作。因此，这类人群一旦出现中暑头晕，除了按照常规方法处理外，要更加密切监测其基础疾病相关指标，如血压、心率等，如有异常及时就医。