中暑了要怎么办问

发现有人中暑应迅速脱离高温环境，进行体表降温（用湿毛巾擦拭等）和环境降温（转移至合适温度房间），补充水分电解质，密切观察病情，婴幼儿、老年人、基础疾病患者有特殊注意事项，若情况严重立即送医。

降温处理

体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的全身，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。对于儿童，擦拭时动作要轻柔，避免过度刺激。也可以使用冰袋等冷敷，但要注意避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后放在患者的额头、颈部、腋下等部位。

环境降温：有条件的话，可将患者转移至空调房间，将室温调节到25-28℃左右，加速患者体温下降。但对于婴幼儿，空调温度不宜调得过低，一般维持在26-28℃较为合适，且要避免空调直吹患者。

补充水分和电解质

若患者神志清楚，能口服，应鼓励其饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质，维持身体的水电解质平衡。对于婴幼儿，要少量多次地给予补充，防止一次性饮用过多引起呕吐等不适。

密切观察病情

密切关注患者的体温、神志、呼吸、脉搏等情况。如果患者的体温持续不降、意识模糊、抽搐、呼吸急促、脉搏微弱等，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。对于患有基础疾病的人群，如老年人、患有心脑血管疾病等的患者，中暑后病情可能变化较快，更要加强监测。

特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿体温调节功能不完善，更容易中暑。平时要注意给婴幼儿穿着轻薄、透气的衣物，避免在高温时段外出，如必须外出，要做好防晒措施，如使用遮阳帽、遮阳伞等。一旦发生中暑，要更加迅速地采取降温等急救措施，且在处理过程中要格外小心轻柔。

老年人：老年人各器官功能衰退，中暑后恢复能力较差。平时要注意保持室内通风凉爽，适当减少户外活动，尤其是在高温天气时。家人要密切关注老年人的身体状况，如有不适及时采取相应的中暑急救措施。

患有基础疾病者：如患有糖尿病、高血压等疾病的患者，中暑可能会加重基础疾病的病情。这类患者要更加注意避免在高温环境中长时间停留，随身携带必要的药品，并在中暑后及时采取正确的急救措施，同时尽快就医，以便对基础疾病进行监测和处理。