慢性腰肌劳损的症状表现问

慢性腰肌劳损有腰部疼痛（性质为隐痛等、部位在腰骶部等）、腰部活动受限（活动范围减小、活动时不适）、肌肉痉挛（肌肉紧张、有局部压痛）等症状表现。

腰部疼痛

疼痛性质：多为腰部隐痛，时轻时重，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累时加重，休息后可缓解，但难以完全消除。部分患者可出现刺痛或胀痛。对于不同年龄的人群，表现可能无明显差异，但老年人可能因机体功能衰退，疼痛耐受度相对降低，感觉疼痛更为明显。在性别方面，男女并无显著差异，但从事重体力劳动或长期保持不良姿势的人群更容易出现腰部疼痛症状。

疼痛部位：主要位于腰骶部，范围较广泛，有的患者疼痛可向臀部放射，但一般不超过膝关节。

腰部活动受限

活动范围减小：患者腰部活动可受到不同程度的限制，前屈、后伸、侧弯、旋转等动作均可能受限。例如，在日常生活中，弯腰拾取物品、久坐后起身活动等动作可能会变得困难。对于儿童，由于其腰部肌肉相对较为柔软，慢性腰肌劳损导致的活动受限可能相对较轻，但如果长期不良姿势影响，也会逐渐出现活动不灵活的情况；老年人则可能因为腰椎退变等基础问题，合并慢性腰肌劳损后活动受限更为明显，且恢复相对较慢。

活动时的不适：在活动腰部时，可能会伴有疼痛加重的情况，部分患者还可能出现腰部发僵的感觉，尤其是在早晨起床或长时间休息后开始活动时，腰部发僵感较为明显，适当活动后可有所缓解，但活动过多又会加重。

肌肉痉挛

肌肉紧张：腰部肌肉可出现痉挛，触摸时可感觉到肌肉紧张、发硬，用手按压痉挛的肌肉时，患者会有明显的酸痛感。这种肌肉痉挛可能是由于腰部肌肉长期处于紧张状态，为了维持腰椎的稳定性而产生的保护性反应。在不同生活方式的人群中，长期伏案工作者、长期弯腰劳作的人群更容易出现腰部肌肉痉挛，因为他们的腰部肌肉长时间处于非自然的姿势，容易疲劳和紧张。对于有既往腰部损伤病史的人群，由于腰部组织已经受到过损伤，肌肉痉挛的发生概率相对更高，且痉挛可能更为顽固。

局部压痛：在腰部肌肉紧张的部位，往往存在固定的压痛点，这些压痛点通常在骶棘肌处、腰椎横突处或髂嵴后缘等部位，按压压痛点时，疼痛可向远处放射，这是慢性腰肌劳损的一个较为典型的体征。