脚后跟疼怎么回事问

脚后跟疼痛可由跟腱炎（过度运动等致脚后跟上方疼痛且活动时加剧）、足底筋膜炎（长时间行走等致晨起或久站久走后疼痛）、跟骨骨刺（中老年人跟骨骨质增生致行走时疼痛）、外伤（有明确受伤事件致足跟部损伤）、跟骨高压症（跟骨内压力异常增高致深部疼痛活动后加重）、关节炎（如痛风性关节炎有红肿发热、类风湿关节炎有关节僵硬变形等）、其他因素（如糖尿病周围神经病变、肥胖致足跟承受压力增加）等多种因素引发，需综合年龄、生活方式、病史等判断具体病因。

一、跟腱炎

跟腱是连接小腿肌肉与跟骨的肌腱，过度运动（如长跑、频繁跳跃等）、运动姿势不当等可引发跟腱炎，主要表现为脚后跟上方疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，尤其在踮脚或跑步等动作时明显，运动员等长期高强度运动人群易高发。

二、足底筋膜炎

多因长时间行走、站立、跑步等使足底筋膜反复牵拉受损，炎症刺激导致脚后跟疼痛，晨起或长时间休息后首次下地行走时疼痛较明显，行走一段时间后可稍有缓解，但久站或久走后又加重，常见于经常运动、长时间站立工作的人群。

三、跟骨骨刺

跟骨骨质增生形成骨刺，骨刺刺激周围软组织引起疼痛，多见于中老年人，可导致脚后跟疼痛，行走时疼痛加重，部分患者在按压跟骨部位时能感觉到疼痛点。

四、外伤

脚部受到直接撞击、扭伤等外伤时，可能造成足跟部软组织损伤或骨骼损伤，从而引发疼痛，有明确的受伤事件作为诱因，受伤部位多有肿胀、淤血等表现。

五、跟骨高压症

跟骨内压力异常增高引起疼痛，病因可能与跟骨静脉回流障碍等有关，患者常感觉脚后跟深部疼痛，休息时疼痛可能无明显缓解，活动后加重。

六、关节炎

如痛风性关节炎，当尿酸盐沉积在足跟关节时，可引发炎症导致脚后跟疼痛，常伴有局部红肿、发热等表现；类风湿关节炎累及足跟关节时也可能出现疼痛，多伴有关节僵硬、变形等表现，此类关节炎多有自身免疫相关因素参与，不同类型关节炎有其各自的疾病特点及相关实验室检查特征。

七、其他因素

某些全身性疾病也可能导致脚后跟疼，如糖尿病患者可能因周围神经病变出现脚后跟疼痛；肥胖人群由于体重较大，足跟承受压力增加，也易出现脚后跟疼痛情况。不同人群因自身特点不同，引发脚后跟疼的因素及表现各有差异，需综合考虑年龄、生活方式、病史等多方面因素来判断具体病因。