筋膜炎是怎么引起的问

筋膜炎的引发因素多样，包括长期保持不良姿势致肌肉劳损、急性或慢性外伤未正确修复、受寒致肌肉血管收缩及肌肉紧张、自身免疫性疾病累及筋膜、年龄增长致筋膜退行性改变、全身性疾病间接影响等，如办公室职员久坐、重体力劳动者肌肉过度使用、运动扭伤未及时治疗、寒冷环境中工作保暖不当、自身免疫病患者、老年人及糖尿病患者等都易患筋膜炎。

一、肌肉劳损

长期保持不良姿势，如久坐、久站或长时间弯腰工作等，会使肌肉处于紧张状态，持续的紧张可导致肌肉、筋膜发生无菌性炎症，进而引发筋膜炎。例如，办公室职员长时间坐着面对电脑，颈部和腰部肌肉容易因持续收缩而劳损，增加筋膜炎发生风险；从事重体力劳动的人群，肌肉反复过度使用，也易引发相应部位的筋膜炎。

二、外伤

急性外伤如扭伤、拉伤等，若没有得到及时、正确的治疗，受伤部位的肌肉、筋膜等组织可能修复不良，从而埋下筋膜炎的隐患。比如，运动时突然的剧烈扭转导致腰部肌肉、筋膜损伤，后期可能发展为腰部筋膜炎。另外，慢性的微小创伤，长期积累也可引起筋膜炎，像长期徒步旅行者脚部筋膜反复受到微小的冲击和摩擦，易出现足底筋膜炎。

三、受寒

寒冷刺激会使肌肉血管收缩，导致局部血液循环不畅，影响筋膜的营养供应，同时还可能引起肌肉紧张，增加筋膜炎的发生几率。例如，在寒冷环境中长时间暴露的人群，如冬季在室外工作的工人，若保暖措施不当，肩背部等部位的筋膜容易因受寒而引发炎症。

四、免疫因素

自身免疫性疾病可能累及筋膜组织，引发筋膜炎。例如，类风湿关节炎等自身免疫性疾病，免疫系统攻击自身组织，包括筋膜，导致筋膜出现炎症反应。这类情况在患有自身免疫性疾病的人群中相对常见，患者除了有筋膜炎相关症状外，还伴有自身免疫病的其他表现。

五、年龄因素

随着年龄增长，人体的筋膜等组织会发生退行性改变，弹性和修复能力下降，更容易出现筋膜炎。老年人由于身体机能衰退，肌肉力量减弱，筋膜的韧性降低，在日常活动中就比较容易发生筋膜炎，尤其是膝关节、髋关节周围的筋膜，因为这些部位承受的压力较大，年龄增长后更易受损。

六、其他因素

某些全身性疾病，如糖尿病等，会影响身体的代谢和血液循环，也可能间接导致筋膜发生病变，增加筋膜炎的发病可能性。糖尿病患者由于血糖控制不佳，血液循环受阻，筋膜组织的营养供应受到影响，从而更容易出现筋膜炎相关问题。