怎么判断自己骨折还是扭伤问

骨折与扭伤在疼痛程度与范围、肿胀情况、活动受限程度、畸形表现上有不同，骨折疼痛剧烈范围固定、肿胀明显范围大、活动受限明显、常伴畸形，扭伤疼痛较轻范围局限、肿胀轻范围小、活动受限轻、无明显畸形，无法准确判断时应及时就医做影像学检查明确诊断并正确处理。

扭伤：扭伤的疼痛程度相对骨折较轻，多为胀痛或酸痛，疼痛范围相对较局限，一般在扭伤部位周围，经过休息或简单处理后疼痛可能会有所减轻。

肿胀情况

骨折：骨折时由于骨骼断裂，周围组织损伤，出血等原因，肿胀往往比较明显，而且肿胀可能会迅速加重，局部皮肤可能会出现青紫瘀斑，肿胀范围可能会超出受伤部位周围较小的区域。例如小腿骨折，除了受伤部位肿胀外，可能整个小腿都有较明显的肿胀表现。不同性别在骨折后的肿胀情况差异可能不显著，但年龄因素会有影响，儿童骨折后修复能力相对较强，但肿胀可能也会较明显；老年人血液循环相对较差，肿胀消退可能较慢。

扭伤：扭伤后的肿胀相对骨折较轻，肿胀范围一般局限在扭伤的关节周围，肿胀程度会随着时间推移逐渐减轻，皮肤青紫瘀斑相对骨折来说也较轻。

活动受限程度

骨折：骨折后肢体的活动受限非常明显，几乎无法正常活动受伤肢体，比如手臂骨折后，基本无法完成拿取物品等动作。不同生活方式的人群，若原本活动量较大，骨折后活动受限对其生活影响更显著；有基础病史的人群，如患有心脑血管疾病的人，骨折后活动受限可能会加重其基础病情的风险。儿童骨折后由于好动，活动受限可能会引起家长的重视；老年人本身活动能力相对较弱，骨折后活动受限可能会导致长期卧床等并发症。

扭伤：扭伤后肢体仍有一定程度的活动能力，但会有明显的疼痛导致活动不自如，比如脚踝扭伤后还能勉强行走，但会有明显的疼痛和活动时的不适感。

畸形表现

骨折：骨折有时会出现明显的肢体畸形，比如骨折端移位明显时，受伤肢体的形状会发生改变，像手臂骨折可能出现缩短、弯曲等畸形外观。不同年龄人群畸形表现可能因骨骼发育等情况不同而有差异，儿童骨折若为骨骺损伤可能会影响骨骼生长发育从而导致畸形；老年人骨折后由于骨质疏松等原因，畸形可能相对不那么典型但也会有一定程度的形态改变。

扭伤：扭伤一般不会出现明显的肢体畸形，受伤肢体的外观形状基本保持正常，只是会有肿胀、疼痛等表现。

如果自己无法准确判断是骨折还是扭伤，应及时就医，通过X线等影像学检查来明确诊断，以便进行相应的正确处理。