手肘骨膜炎怎么治疗问

手肘骨膜炎可通过休息与制动、物理治疗（急性期冷敷、缓解期热敷）、药物治疗（遵医嘱用非甾体类抗炎药，儿童慎用）、康复训练（症状缓解后逐步轻柔训练，不同人群调整强度）来处理，若症状持续不缓解或加重需及时就医评估并采取进一步治疗措施。

一、休息与制动

手肘骨膜炎患者首先要让手肘得到充分休息，避免继续进行会加重手肘负担的活动，比如频繁屈伸手肘、提拿重物等。这是因为持续的活动会使手肘部位的炎症部位不断受到刺激，导致炎症进一步加重。对于儿童患者，要格外注意避免其进行过于剧烈的玩耍活动，防止手肘过度劳累；对于有长期从事需要频繁使用手肘工作的成年人，要调整工作方式，减少对手肘的过度使用。

二、物理治疗

1.冷敷：在骨膜炎急性发作期，通常是受伤后的48小时内，可以进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少局部的充血和肿胀，缓解疼痛。可以使用冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但要注意，不要让冰袋直接接触皮肤，可包裹毛巾后再进行冷敷，避免冻伤皮肤。儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时更要严格控制时间和冰袋与皮肤的间隔。

2.热敷：在急性发作期过后，一般是受伤48小时后，可以进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，帮助炎症的吸收。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度以皮肤感觉温热为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于老年人，由于其血液循环相对较慢，热敷时要注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。

三、药物治疗

可根据病情使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，但具体药物需遵医嘱选择。例如布洛芬等药物有抗炎、止痛的作用，能够减轻手肘骨膜炎引起的疼痛和肿胀等症状。不过儿童使用非甾体类抗炎药需要特别谨慎，应在医生的严格指导下使用，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢能力相对较弱，使用不当可能会对身体造成不良影响。

四、康复训练

在疼痛和肿胀有所缓解后，可以逐步进行一些轻柔的康复训练，比如缓慢地屈伸手肘、旋转手腕等动作，以恢复手肘的活动范围和肌肉力量。但要注意训练的强度和幅度要逐渐增加，避免过度训练再次刺激炎症部位。对于不同年龄段的人群，康复训练的具体方式和强度要有所调整。儿童进行康复训练时要在家长或专业人员的监护下进行，确保训练的安全性和正确性；老年人进行康复训练时要更加缓慢、轻柔，避免因动作过大导致再次受伤。

五、就医评估与治疗

如果手肘骨膜炎的症状持续不缓解或者加重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动严重受限等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如影像学检查等，以明确病情的严重程度，并可能采取进一步的治疗措施，如局部注射药物等，但具体治疗方案需根据患者的具体情况由医生制定。