中暑如何护理问

中暑的急救与护理包括：首先脱离高温环境，让中暑者平卧解开衣扣；进行物理降温（体表擦拭、环境降温等）和冷水浸泡（重度时）；补充水分电解质，意识清可喝淡盐水等，呕吐则送医静脉补液；密切观察病情，出现异常立即送医；特殊人群如儿童、老年人、孕妇有不同护理注意事项，儿童防降温过快等，老年人防体温骤降等，孕妇物理降温并保证液体摄入等。

一、脱离高温环境

将中暑者迅速转移到通风良好、阴凉干燥的地方，如室内、树荫下等，使其平卧并解开衣扣，以利于散热。对于婴幼儿，要注意避免包裹过严，可适当松开衣物，确保其身体能够更好地散热。

二、降温处理

1.物理降温

体表降温：用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量。对于儿童，可选择用温水擦拭，避免使用过冷的水刺激导致寒战，加重身体负担。也可以使用冰袋，但要注意避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后放在上述大血管部位。

环境降温：可将中暑者转移至空调房间，保持室温在25-27℃左右，但要注意空调风速不宜过强，避免直接吹向中暑者。对于婴幼儿，要特别注意空调温度的调节，避免温差过大。

2.冷水浸泡：对于重度中暑者，可将其身体浸泡在15℃左右的冷水中，仅露出头部，使其体温尽快下降，但要密切监测体温变化，当体温降至38℃左右时应立即停止浸泡。

三、补充水分和电解质

如果中暑者意识清楚且没有恶心呕吐等情况，可适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。对于儿童，要少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐。如果中暑者出现恶心呕吐无法口服补液，应及时送往医院进行静脉补液。

四、密切观察病情

密切观察中暑者的意识、体温、脉搏、呼吸等生命体征的变化。如果中暑者出现意识障碍、抽搐、高热不退等情况，应立即拨打急救电话送往医院进一步救治。对于婴幼儿，由于其病情变化较快，更要加强监测，一旦发现异常及时处理。

五、特殊人群护理注意事项

1.儿童：儿童的体温调节功能尚未发育完善，更容易发生中暑。在护理儿童中暑时，要特别注意降温速度不宜过快，避免使用可能对儿童有不良影响的降温措施。同时，要确保儿童补充水分和电解质的途径安全有效，避免因脱水等情况加重病情。

2.老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，如心血管疾病等，中暑后病情可能更为复杂。在护理老年人中暑时，降温过程要缓慢，避免体温骤降导致心血管等系统的不良事件。同时，要密切关注老年人的基础疾病变化，及时调整护理措施。

3.孕妇：孕妇中暑后，要注意降温的同时避免对胎儿造成影响。物理降温是较为安全的方式，同时要保证孕妇的液体摄入，及时补充因中暑丢失的水分和电解质，必要时尽快就医。