膝关节半月板损伤一般是怎么引起的问

半月板损伤和退行性改变受多种因素影响，高强度运动中的扭转或弯曲动作、长期反复磨损易致损伤；年龄增长、关节退变基础可引发退行性改变；还有先天性半月板异常也易致损伤。

一、运动损伤

1.高强度运动中的扭转或弯曲动作：在篮球、足球、排球等需要频繁急停、变向、跳跃的运动中，膝关节处于负重状态，当小腿固定而大腿突然扭转，或者膝关节屈曲时小腿被暴力牵拉并扭转，就容易导致半月板损伤。例如篮球运动员在争抢篮板球时，身体突然扭转，膝关节承受的应力集中在半月板部位，增加了半月板损伤的风险。对于青少年来说，正处于运动活跃期，参与这类高强度运动时，如果运动姿势不正确或缺乏充分热身，更容易发生半月板损伤；而对于中老年人群，虽然运动强度相对较低，但如果有关节退变基础，同样可能因日常活动中的扭转等动作引发半月板损伤。

2.长期反复的磨损：长期从事重体力劳动的人群，膝关节半月板会因长期反复的屈伸、负重而逐渐磨损。比如矿工，长时间在矿井中弯腰、下蹲、行走，膝关节半月板不断受到挤压和摩擦，随着时间推移，半月板的结构会逐渐受损，出现退变甚至损伤。对于不同年龄段的人群，长期反复磨损带来的影响有所不同，年轻人可能在较长时间的累积后出现损伤，而中老年人本身半月板可能已有一定程度的退变，长期磨损会加速损伤的进程。

二、退行性改变

1.年龄因素：随着年龄的增长，半月板的组织结构会发生退变。半月板的血液供应在出生后逐渐减少，中老年人群半月板本身的修复能力下降。一般40岁以上人群半月板退变较为明显，其弹性和韧性降低，更容易在轻微的外力作用下发生损伤。例如，一些50岁左右的人群可能只是日常上下楼梯这样的动作，就可能导致半月板损伤，这是因为随着年龄增长，半月板的退变使得其缓冲、稳定膝关节的功能减弱。

2.关节退变基础：患有骨关节炎等关节疾病的人群，膝关节的生物力学环境发生改变，半月板所承受的应力分布不均匀。骨关节炎会导致关节软骨磨损、骨质增生等，进而影响半月板的正常功能，使半月板更容易受损。对于本身有膝关节骨关节炎病史的人群，即使是轻度的膝关节活动，也可能引发半月板损伤，而且这类人群的半月板损伤修复相对困难，因为关节内的病理环境不利于修复。

三、其他因素

1.先天性半月板异常：部分人群存在先天性半月板发育异常，如半月板盘状畸形等。这种异常的半月板结构使得其在膝关节活动时更容易受到损伤。先天性半月板异常在儿童和青少年中也可能存在，由于半月板形态与正常不同，在生长发育阶段或运动过程中，就比正常半月板更易发生撕裂等损伤情况。例如，盘状半月板的面积较大，在膝关节屈伸时与股骨髁和胫骨平台的接触关系异常，承受的应力分布不均，容易发生损伤。